Zdravé žvýkačky a mentolky

Co je špatná žvýkačka

Konvenční a běžně dostupné žvýkačky skutečně představují významnou ekologickou zátěž, jelikož jsou vyráběny na bázi syntetických plastových polymerů, jako je například polyvinyl acetát.

Tento materiál je nedegradovatelný, což znamená, že se v přírodě nerozezná a přispívá k tvorbě nerozložitelného odpadu. Žvýkačky, které jsou odhazovány na zem, představují velký problém v městských oblastech, kde jsou často součástí uličního odpadu.

V mnoha zemích a městech jsou jejich odstranění z povrchů ulic nákladným procesem. Na rozdíl od tradičních přírodních pryskyřic, které se časem rozkládají, plastová báze moderních žvýkaček zůstává v přírodě roky

Běžně dostupné žvýkačky často obsahují několik složek, které mohou být z dlouhodobého hlediska problematické pro zdraví. Tradiční komerční žvýkačky využívají plastovou bázi, která jim dodává žvýkací konzistenci.

Tato báze je vyrobena z různých syntetických polymerů, včetně látek používaných například ve výrobě pryže a plastů. Mezi tyto složky patří například polyvinyl acetát, což je látka běžně používaná jako lepidlo na dřevo.

Tyto syntetické složky nejsou stravitelné, a jejich dlouhodobá konzumace může představovat neznámá zdravotní rizika​

Navíc tyto žvýkačky často obsahují umělá sladidla, jako jsou aspartam a acesulfam K, která jsou spojována s různými zdravotními problémy, včetně zažívacích potíží, nárůstu tělesné hmotnosti a potenciálně karcinogenních účinků.

Některé studie spojují aspartam s neurologickými a metabolickými problémy, zatímco acesulfam K byl označen za látku spojenou s rakovinou u laboratorních testů.

Pokud se chcete vyhnout těmto potenciálně škodlivým látkám, doporučuje se sáhnout po přírodnějších alternativách, jako jsou žvýkačky bez aspartamu s přírodním sladidlem xylitol, které nejenže podporují zdraví ústní dutiny, ale také neobsahují syntetické polymery.

Tyto alternativy, jako jsou žvýkačky PUR nebo přírodní pryskyřice jako masticha, poskytují čistší a zdravější zážitek ze žvýkání​.

Co je dobrá žvýkačka

Žvýkačky bez aspartamu, jako jsou žvýkačky PUR, poskytují skvělou alternativu ke komerčním žvýkačkám. Díky přírodním složkám a xylitolu mohou pomoci zlepšit ústní hygienu a zdraví zubů.

Výhody žvýkaček bez aspartamu:

1. Podpora zdraví ústní dutiny – Žvýkání bez cukru a bez aspartamu, zejména pokud obsahuje xylitol, stimuluje tvorbu slin, což napomáhá neutralizovat kyseliny v ústech, zabraňuje tvorbě zubního plaku a snižuje riziko vzniku zubního kazu. Xylitol navíc omezuje růst škodlivých bakterií, čímž dále chrání zuby a dásně.

2. Žádná umělá sladidla – Na rozdíl od tradičních žvýkaček, které často obsahují umělé látky jako aspartam, žvýkačky PUR používají přírodní xylitol, který je vhodný pro lidi citlivé na umělá sladidla nebo alergické na určité složky.

3. Podpora trávení – Zvýšená produkce slin nejen pomáhá rozkládat zbytky jídla v ústech, ale také napomáhá trávení tím, že snižuje kyselost žaludku a podporuje lepší průchodnost střev.

4. Nízký glykemický index – Xylitol má velmi nízký glykemický index, což znamená, že nezvyšuje hladinu krevního cukru. Žvýkačky PUR jsou proto ideální volbou pro diabetiky i pro lidi, kteří chtějí omezit svůj příjem kalorií.

5. Ekologické a bez GMO – PUR žvýkačky jsou vyráběny bez geneticky modifikovaných organismů (GMO) a jejich výroba klade důraz na ekologii a udržitelnost.

Upozornění

Žvýkačky na bázi xylitolu nemají tak dlouhou trvanlivost svěží chuti kvůli tomu, že nepoužívají umělá sladidla, která prodlužují chuť. Xylitol je přírodní sladidlo, které sice skvěle pomáhá snižovat riziko zubního kazu, ale nemá schopnost udržet intenzitu chuti tak dlouho jako chemické sladidla. Proto se svěžest těchto žvýkaček vytrácí rychleji.

 

Doporučuje se žvýkat žvýkačky přibližně 5–10 minut, protože po této době se již dosáhne maximálního přínosu pro zdraví zubů, jako je neutralizace kyselin a zvýšení produkce slin. Delší žvýkání může vést k přetížení čelistních svalů nebo podráždění trávicího systému, takže je vhodné žvýkat je pouze po tuto optimální dobu.

Pro ty, kteří nechtějí žvýkat – mentolky:

Pokud nepatříte mezi ty, kteří rádi žvýkají, ale přesto chcete osvěžit dech po jídle nebo kávě, PUR nabízí i mentolky. Jsou skvělou alternativou pro ty, kdo hledají rychlé osvěžení dechu bez nutnosti žvýkat.

Stejně jako žvýkačky jsou i mentolky PUR bez aspartamu a obsahují xylitol, který podporuje zdraví zubů a svěží dech. Jsou ideální volbou po jídle nebo během dne, kdy potřebujete rychlé osvěžení.

PUR žvýkačky a mentolky jsou vhodné pro vegany, diabetiky, lidi s alergií na lepek a pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou ústní hygienu bez umělých přísad.

Pro ty, co trénují čelisti:

Pro ty, kteří dávají přednost přirozené a tradiční alternativě, je masticha od Modern Native ideální volbou. Masticha, pryskyřice ze stromu lentišku, se žvýká po tisíciletí pro své antibakteriální účinky a schopnost zlepšovat trávení a zdraví ústní dutiny.

Lidé, kteří ji volí, často preferují přírodní produkty bez jakýchkoliv chemických přísad a jsou zaměřeni na její zdravotní přínosy, jako je podpora trávení a snížení růstu škodlivých bakterií v ústech.

Žvýkání mastichy navíc pomáhá procvičit čelistní svaly, což ji činí oblíbenou mezi těmi, kdo hledají přirozené způsoby zlepšení zdraví​.

Upozornění

Masticha nemusí být vhodná pro každého, především pro lidi se slabými zuby nebo zubními náhradami, protože její tvrdost může způsobit problémy při žvýkání.

 

Také děti mohou mít obtíže s rozžvýkáním mastichy kvůli její pevné konzistenci.

 

Osoby trpící temporomandibulárními poruchami (TMJ), což jsou problémy s čelistními klouby a svaly, mohou při dlouhodobém žvýkání pocítit bolest nebo nepohodlí.

 

Dále ti, kteří mají citlivý trávicí systém, mohou zaznamenat zvýšenou produkci slin, což by u nich mohlo způsobit zažívací potíže.