Mrazom sušená jahňacia pečeň a srdce prirodzene nízky obsah histamínu - 90 kapsúl

Neohodnotené

Značka: HUNTER & GATHER

Získajte darček k objednávke Tooltip Image

Dostupnosť	(>3 ks)
Možnosti doručenia

Môžeme doručiť do:

15.4.2025

Skladom

€39,69 / ks €0,44 / 1 ks

Mrazom sušená jahňacia pečeň a srdce sú bohatým zdrojom koenzýmu Q10, vitamínov A, B12, riboflavínu, medi a ďalších dôležitých živín v ich biologicky dostupnej forme. Tento doplnok stravy podporuje celkovú vitalitu a zároveň neobsahuje žiadne plnidlá, konzervačné látky ani umelé prísady.

Za nákup Vám pripočítame:

+992.25 Kreditů do Bonusového programu

Mrazom sušená jahňacia pečeň a srdce prirodzene nízky obsah histamínu - 90 kapsúl

Neohodnotené

Značka: HUNTER & GATHER

Hunter a Gather | Mrazem sušená jehněčí játra a srdce - 90 ks

PREČO KÚPIŤ

Mrazom sušený doplnok stravy Jahňacia pečeň a srdce Perform od značky Hunter & Gather je prvotriednym zdrojom koenzýmu Q10, vitamínu A, B12, riboflavínu, medi a ďalších dôležitých živín v synergickej a biologicky dostupnej forme.

Tento produkt kombinuje dve najvýživnejšie zložky orgánov - pečeň a srdce, ktoré prirodzene podporujú energiu, imunitný systém, zdravie srdca a kognitívne funkcie.

Aby sa zachovalo maximálne množstvo živín a bioaktívnych látok, všetky zložky sa sušia mrazom, čo umožňuje zachovať citlivé vitamíny a enzýmy v ich prirodzenej forme. Neodtučňuje sa, čo je nevyhnutné pre optimálne vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K).

Zloženie výrobku je úplne bez lepku, pridaného cukru, rastlinných olejov a priemyselných stabilizátorov, takže je vhodný pre keto, paleo a nízkosacharidovú diétu.

Kapsuly obsahujú iba 100 % prírodné jahňacie orgány zo zvierat chovaných vo voľnom výbehu v prirodzenom prostredí bez GMO krmív, antibiotík a hormónov.

Balenie želatínových kapsúl je ľahko stráviteľné a umožňuje pohodlné užívanie bez potreby konzumácie orgánového mäsa v bežnej strave.

Tento produkt je skvelou alternatívou k syntetickým vitamínovým doplnkom a zároveň ponúka čistotu, kvalitu a výživovú silu prírody .

PREČÍTAJTE SI VIAC O TEJTO TÉME

VHODNÉ PRE

bez lepku

gmo free

low carb

keto

paleo

sugar free

těhotné

kojící

Prečo používať pečeň a srdce ako sušené orgány?

Prírodný zdroj kľúčových živín - pečeň a srdce obsahujú dôležité vitamíny a minerály, ako sú vitamín A, B12, železo, meď, riboflavín a koenzým Q10, ktoré podporujú celkové zdravie.

Biologická dostupnosť - živiny v sušených orgánoch sú v prirodzenej forme, čo znamená lepšiu absorpciu a využitie v porovnaní so syntetickými doplnkami.

Historicky overená výživa - naši predkovia konzumovali zvieracie orgány, ktoré považovali za zdroj sily a zdravia, čo podporujú aj moderné poznatky o ich výživovej hodnote.

Podpora energie a vitality - vďaka obsahu koenzýmu Q10 a vitamínov skupiny B prispievajú pečeň a srdce k správnemu fungovaniu metabolizmu a produkcii energie.

Tradičná výživa v modernej podobe - zatiaľ čo na Západe je konzumácia orgánov bežná, v Českej republike sa orgánová výživa ešte len dostáva do povedomia, napriek tomu je to jedna z najvýživnejších foriem stravy.

Čisté zloženie bez plnidiel - sušené orgány neobsahujú žiadne objemové látky, konzervačné látky ani syntetické prísady, takže sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú skutočne čistú a prirodzenú výživu.

Hlavné výhody produktu

Kombináciou pečene a srdca v strave zabezpečíte telu prirodzený prísun kľúčových živín, ktoré podporujú energiu, imunitu a celkovú vitalitu, bez potreby užívania syntetických doplnkov.

Prírodný zdroj kľúčových živín - obsahuje koenzým Q10, vitamín A, B12, riboflavín, meď a ďalšie dôležité látky v synergickej forme, ktorá zabezpečuje ich optimálnu absorpciu.
Šetrné spracovanie - sušenie mrazom - zachováva maximálne množstvo vitamínov, enzýmov a bioaktívnych látok, na rozdiel od tepelne spracovaných doplnkov.
Bez tuku - výrobok si zachováva prirodzený obsah zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K).
Prvotriedna kvalita surovín - jahňacie mäso pochádza z voľného chovu zvierat z Islandu, chovaných v čistom prírodnom prostredí bez GMO krmív, antibiotík a hormónov.
Čisté zloženie - neobsahuje cukry, obilniny, semená ani rastlinné oleje, takže je ideálny pre keto, paleo a nízkosacharidovú diétu.
Želatínové kapsuly - žiadne syntetické obaly, len pravé želatínové kapsuly, ktoré sú ľahko stráviteľné a neobsahujú žiadne zbytočné plnidlá ani stabilizátory.
Žiadne zbytočné prísady - žiadne umelé plnidlá, stearan horečnatý alebo oxid titaničitý, iba 100 % čisté orgány bez chemického spracovania.
Laboratórne testované - výrobok overený treťou stranou na prítomnosť ťažkých kovov a pesticídov, čo zaručuje maximálnu bezpečnosť a kvalitu.

Komplexná výživa v prírodnej forme

Tento produkt kombinuje kľúčové živiny dôležité pre správne fungovanie organizmu v ich najčistejšej a biologicky dostupnej forme.

Koenzým Q10 - kľúčový antioxidant, ktorý podporuje tvorbu bunkovej energie , chráni pred oxidačným stresom a pomáha udržiavať zdravie srdca a nervového systému.

Vitamín A - nevyhnutný pre zdravý zrak, imunitný systém a regeneráciu buniek, prispieva k normálnej funkcii pokožky a slizníc.

Vitamín B12 - je dôležitý pre tvorbu červených krviniek, správnu funkciu nervového systému a energetický metabolizmus, jeho nedostatok môže viesť k únave a neurologickým problémom.

Riboflavín (B2) - zohráva úlohu pri premene potravy na energiu, podporuje správnu funkciu metabolizmu a prispieva k zdravej pokožke a zraku.

Meď - kľúčový minerál pre správnu funkciu imunitného systému, tvorbu kolagénu a vstrebávanie železa, pomáha tiež chrániť bunky pred oxidačným stresom.

Porovnanie organických doplnkov: Hunter & Gather vs. Moderný domorodý jazyk

Zatiaľ čo na Západe je výživa orgánov v pokročilom štádiu, v Českej republike práve chytáme prvé lastovičky. Boli sme prvým obchodom v krajine, ktorý ponúkal mäso z islandských jahniat od Hunter a Gather, kým to nezmaril brexit. Hľadali sme ďalej a našli sme dodávateľa, ktorý ponúka kompletný sortiment výrobkov na varhany - Modern Native z Holandska.

Ponúkame malé porovnanie týchto dvoch značiek:

Pôvod:
- Hunter & Gather - jahňacia pečeň z Islandu,
- Moderný domorodý jazyk - hovädzie orgány z Holandska.
Druh mäsa:
- Hunter & Gather – jahňacie,
- Modern Native – hovädzie.
Forma:
- Obe lyofilizované, vo forme kapsúl.
Sortiment:
- Hunter & Gather - zameriava sa na starostlivo vybrané orgány, ako je jahňacia pečeň a srdce,
- Modern Native - ponúka širší sortiment hovädzích orgánov a ich kombinácií.
Spracovanie:
- V oboch prípadoch sa používa šetrné sušenie mrazom, aby sa zachovalo maximálne množstvo živín zo zložiek.

Mrazom sušenéjahňacie orgány majú prirodzene nízky obsah histamínu, a preto môžu byť vhodnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú alternatívu v rámci svojej individuálnej stravy.

Jak se zpracovávají orgány Hunter&Gather

PREČO SI VYBRAŤ spoločnosť Hunter & Gather

Hunter & Gather je značka, ktorá kladie dôraz na kvalitu, udržateľnosť a transparentnosť. Používajú tie najčistejšie ingrediencie a každý výrobok starostlivo vyberajú a testujú, aby zabezpečili jeho vynikajúcu kvalitu.

Filozofiou spoločnosti je"menej je viac", čo znamená vyhýbať sa umelým prísadám a zbytočným plnidlám.

Sú zodpovední k životnému prostrediu - aktívne znižujú používanie plastov a vyberajú kompostovateľné obaly. Spolupracujú s poľnohospodármi, ktorí podporujú udržateľné poľnohospodárstvo a komunity.

Výrobky Hunter & Gather sú 100 % prírodné, bez cukru, obilnín a zápalných tukov, čo zaručuje, že každý výrobok je nielen zdravý, ale aj šetrný k životnému prostrediu.

Kvalita surovín

Používajú len tie najčistejšie ingrediencie, ktoré sú starostlivo vyberané a testované, aby sa zabezpečila vynikajúca kvalita bez pridania umelých prísad.

Udržateľnosť a ekologická zodpovednosť

Aktívne znižujú používanie plastov a vyberajú kompostovateľné obaly. Spolupracujú s poľnohospodármi, ktorí podporujú udržateľné poľnohospodárstvo a ochranu prírody.

Prírodné produkty

Vytvárajú 100 % prírodné potraviny bez cukru, obilnín a zápalových tukov, ktoré podporujú zdravie.

Podpora zdravia

Ich výrobky sú navrhnuté tak, aby optimalizovali zdravie a zvyšovali energetický výkon s ohľadom na celkové zdravotné výhody.

Zloženie

Kľúčové zložky

horčík

vápnik

chlorid

draslík

O zložke

Horčík je minerál, ktorý sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách, ako sú zelená listová zelenina, orechy, semená, celozrnné produkty a strukoviny. Taktiež sa nachádza v minerálnych vodách a morských plodoch.

Horčík je kľúčová zložka pre zdravie a vitalitu. V bio potravinách prispieva k normálnej funkcii svalov a nervového systému, podporuje energetický metabolizmus a znižuje únavu. V kozmetike je horčík cenený pre svoje hydratačné a upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú a žiarivú pleť. Ako doplnok stravy je horčík dôležitý pre udržanie pevnosti kostí a zubov a podporuje zdravý spánok a celkovú pohodu.

O zložke

Vápnik je minerál, ktorý sa bežne nachádza v prírode, najmä v mliečnych výrobkoch, zelenej listovej zelenine, orechoch, semenách a niektorých druhoch rýb. Vápnik je možné získať aj z minerálnych zdrojov a prírodne čistých surovín, ktoré sa využívajú pri výrobe bio potravín, kozmetiky a doplnkov stravy.

Vápnik je esenciálnou zložkou pre zdravie kostí a zubov, podporuje správnu funkciu svalov a nervového systému. V bio potravinách prispieva k udržiavaniu minerálnej rovnováhy a celkového zdravia organizmu. V kozmetických produktoch môže vápnik pomôcť zlepšiť štruktúru pleti a nechtov, zatiaľ čo v doplnkoch stravy je nepostrádateľný pre prevenciu osteoporózy a udržanie optimálnej hladiny minerálov v tele. Jeho pravidelný príjem je kľúčový pre zdravý a vyvážený životný štýl.

O zložke

Chlorid je prírodná zložka, ktorá sa bežne nachádza v morskej vode, minerálnych prameňoch a niektorých druhoch hornín. Prírodné zdroje chloridu zahŕňajú morskú soľ a minerálne soli, ktoré sú bohaté na túto dôležitú látku.

Využitie chloridu je široké a jeho benefity sú značné. V oblasti bio potravín je chlorid kľúčový pre udržanie rovnováhy elektrolytov v tele a podporuje správnu funkciu svalov a nervov. V kozmetike sa chlorid využíva pre svoje hydratačné vlastnosti a schopnosť zlepšiť textúru pokožky. V doplnkoch stravy prispieva k udržaniu zdravej hladiny kyselosti v žalúdku a podpore trávenia. Celkovo je chlorid nepostrádateľnou zložkou pre zdravie a pohodu tela.

O zložke

Draslík je esenciálny minerál, ktorý sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách, ako sú banány, avokádo, špenát, bataty a fazuľa. V prírode je draslík hojne zastúpený v zemkej kôre a v morskej vode.

Draslík je kľúčový pre udržanie rovnováhy elektrolytov v tele, čo je nevyhnutné pre správnu funkciu svalov a nervov. Pridáva sa do bio potravín, kozmetiky a doplnkov stravy pre svoje široké spektrum benefitov. V potravinách podporuje správnu funkciu srdca a svalov, zatiaľ čo v kozmetike pomáha udržiavať hydratáciu pokožky a zlepšuje jej elasticitu. V doplnkoch stravy prispieva k regulácii krvného tlaku a prevencii svalových kŕčov.

O zložke

Sodík je minerál, ktorý sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách, vrátane morskej soli, zeleniny, mäsa a mliečnych výrobkov. V prírode sa nachádza aj v minerálnych prameňoch a je súčasťou pôdy, odkiaľ sa dostáva do rastlín.

Sodík je esenciálna zložka pre správnu funkciu tela. V bio potravinách pomáha udržiavať rovnováhu tekutín, prispieva k normálnej funkcii nervového systému a svalov. V kozmetike sa využíva pre svoje hydratačné vlastnosti a schopnosť podporovať prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. V doplnkoch stravy je sodík dôležitý pre doplnenie elektrolytov, najmä po fyzickej aktivite alebo v horúcom počasí, keď dochádza k zvýšenému poteniu.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Živina	Denná referenčná hodnota (NRV)	Na 6 kapsúl	% NRV*
Vitamín A	800 µg	1598 µg	200 %
Riboflavín (B2)	1,4 mg	0,8 mg	56 %
Niacín (B3)	16 mg	5 mg	28 %
Vitamín B12	2,5 µg	13 µg	536 %
Meď	1 mg,	0,6 mg	57 %
Selén	55 µg	5 µg	10 %
Mangán	2 mg	0,1 mg	3 %
Jód	150 µg	2 µg	1 %
Zinok	10 mg	1 mg	10 %
Železo	14 mg	2 mg	14 %
Draslík	2000 mg	83 mg	4 %
Horčík	375 mg	8 mg	2 %
Fosfor	700 mg	89 mg	13 %
Vitamín C	80 mg	4 mg	5 %
Vitamín B6	1,4 mg	0,1 mg	8 %
Vitamín E	12 mg	0,3 mg	3 %
Vitamín D	5 µg	0,1 µg	2 %

*NRV = referenčná hodnota príjmu

Kompletné zloženie

Lyofilizovaná jahňacia pečeň a srdce 100% (250 mg pečene a 250 mg srdca v jednej kapsule) v prírodnej želatínovej kapsule.

Dávkovanie

6 kapsúl denne alebo podľa pokynov lekára.

Upozornenie

Skladujte na chladnom a suchom mieste.

SÚVISIACE VIDEÁ

Organ Meats Nutritional Value Explained (English)

Raw Icelandic Lamb Organ Capsule Supplements (old packaging)

FAQ

Pre koho je tento doplnok určený?

Tento doplnok je vhodný pre dospelých, ktorí hľadajú prirodzený zdroj živín na podporu funkcie pečene a srdca, najmä pre aktívnych ľudí a športovcov, ktorí dodržiavajú paleo, keto alebo nízkosacharidovú diétu.

Môže sa tento doplnok užívať počas tehotenstva alebo dojčenia?

V prípade tehotenstva alebo dojčenia odporúčame konzultáciu s lekárom, aby sa zabezpečila bezpečnosť a vhodnosť pre individuálne zdravotné potreby.

Ako dlho trvá, kým sa prejavia výhody doplnku?

Prínosy sa môžu líšiť v závislosti od individuálnych potrieb, ale pri pravidelnom používaní sa pozitívny účinok prejaví v priebehu niekoľkých týždňov.

Ako doplnok správne skladovať?

Odporúčame uchovávať doplnok na chladnom a suchom mieste, mimo dosahu priameho slnečného svetla, aby sa zachovala jeho kvalita až do dátumu spotreby.

Aké je odporúčané dávkovanie a ako sa má doplnok užívať?

Odporúčaná denná dávka je 6 kapsúl a odporúča sa rozdeliť ich do dvoch menších dávok počas dňa. Užívanie počas jedla alebo bezprostredne po ňom pomáha optimalizovať vstrebávanie živín.

Vykonávajú sa na tomto výrobku testy kvality a bezpečnosti?

Áno, výrobok sa vyrába v súlade s prísnymi normami kvality a bezpečnosti. Suroviny sa starostlivo vyberajú a každá výrobná dávka sa podrobuje nezávislému testovaniu, aby sa zabezpečila čistota a vysoká kvalita konečného výrobku.

Aké sú hlavné výhody tohto doplnku?

Tento produkt kombinuje lyofilizovanú pečeň a srdce, ktoré sú bohaté na koenzým Q10, vitamíny A, B12, riboflavín, meď a ďalšie dôležité živiny. Podporuje energiu, imunitný systém, zdravie srdca a celkovú vitalitu.

Je tento doplnok vhodný pre paleo, keto alebo nízkosacharidovú diétu?

Áno! Neobsahuje cukor, obilniny, rastlinné oleje ani umelé prísady, takže je ideálny pre paleo, keto a nízkosacharidový životný štýl.

Odkiaľ pochádzajú zložky tohto výrobku?

Pečeň a srdce pochádzajú z jahniat z voľného chovu, ktoré nie sú kŕmené GMO krmivom ani nie sú vystavené antibiotikám či hormónom.

Ako dlho vydrží jedno balenie?

Balenie obsahuje 180 kapsúl, čo pri odporúčanom dávkovaní 6 kapsúl denne vystačí na 30 dní.

Môžem kapsuly otvoriť a pridať ich obsah do jedla?

Áno! Ak máte problémy s prehĺtaním kapsúl, môžete ich otvoriť a rozmixovať obsah v kokteile, polievke alebo inom jedle.

Obsahuje tento doplnok nejaké pridané látky alebo alergény?

Nie! Kapsuly obsahujú iba 100 % lyofilizovanú pečeň a srdce v želatínovom obale, bez plnidiel, konzervačných látok, GMO a umelých prísad.

Soubory

KOMPLETNÍ SORTIMENT ZNAČKY HG KE STÁHNUTÍ V PDF (41.6 MB)

Dodatočné parametre

Kategória:	Sušené orgány (vnútornosti)
Výrobce:	Hunter & Gather Foods Ltd., 71-75 Shelton Street, London WC2H 9JQ, England
Země původu:	Velká Británie
Vhodné pro:	Bez lepku-GMO Free-Low Carb-Keto-Paleo-Sugar Free-Těhotné-Kojící

KOMPLETNÍ SORTIMENT ZNAČKY HG KE STÁHNUTÍ V PDF (41.6 MB)

Organ Meats Nutritional Value Explained (English)

Raw Icelandic Lamb Organ Capsule Supplements (old packaging)

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Späť na popis produktu

Pridať hodnotenie

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár

Kto stojí za značkou Hunter & Gather

Spoločnosť Hunter & Gather založil britský pár - Amy, ktorá celý život trpí celiakiou, a Jeff, ktorý sám o sebe hovorí, že experimentuje s rôznymi prístupmi k zdravému stravovaniu. Filozofiou spoločnosti je vytvárať zdravé, výživné a maximálne kvalitné výrobky. To všetko, samozrejme, s ohľadom na životné prostredie a maximálnu transparentnosť voči zákazníkom. Základom ich výrobkov sú zdravé tuky, ako napríklad avokádo, kokos, ghí, loj a maslo z voľne sa pasúceho dobytka. Na druhej strane vo výrobkoch nenájdete žiadny lepok ani pridaný cukor. Či už ste vegán, celiatik, paleo nadšenec, držíte keto alebo nízkosacharidovú diétu alebo sa stravujete bez cukru či mlieka, spoločnosť Hunter & Gather má pre vás ten správny produkt.

Základné princípy Hunter & Gather

Naše zásady sú základom všetkého, čo robíme, a každého nášho rozhodnutia - dúfame, že po ochutnaní našich jedál budete súhlasiť, že v spoločnosti Hunter & Gather robíme niečo jedinečné.

Kvalita

Používame len tie najlepšie ingrediencie, takže naše výrobky sú tej najlepšej kvality. Náš sortiment starostlivo získavame, testujeme a priebežne ochutnávame. Rozhodli sme sa dať jednotlivým zložkám príležitosť, aby zažiarili samy o sebe, a preto otvorene vyznávame filozofiu "menej je viac", vďaka ktorej sú naše prípravky úplne čisté a bez akýchkoľvek plnidiel alebo zbytočných prídavkov.

Starostlivosť o životné prostredie

Veríme, že podnikanie je zmenou k lepšiemu a že podniky majú povinnosť voči prostrediu, v ktorom pôsobia. Z tohto dôvodu aktívne znižujeme používanie plastov. Používame len sklenené alebo kompostovateľné obaly, platíme spravodlivú cenu za naše ingrediencie a spolupracujeme s podobne zmýšľajúcimi poľnohospodárskymi družstvami, ktoré poskytujú podporu a vzdelávanie pestovateľom avokáda a ich rodinám v Keni.

Skutočné potraviny

Naša láska k skutočným, chutným a výživným potravinám nás viedla k tomu, aby sme vyrábali skutočné potraviny, ktoré sú 100 % prírodné, bez cukrov, obilnín a zápalových tukov, ako sú rastlinné alebo semenné oleje.

Transparentnosť

Transparentnosť je pre nás absolútne kľúčová, takže nám môžete dôverovať, že vám poskytneme len tie najkvalitnejšie produkty. Odporúčame vám, aby ste vždy spochybňovali zaužívané názory, od zdrojov surovín až po naše názory na všetky faktory životného štýlu.

Prečo názov Hunter & Gather?

Nie je to len pocta časom lovcov a zberačov, keď pre našu evolúciu bolo rozhodujúce skutočné jedlo bohaté na živiny. Názov Hunter & Gather je tiež úzko spätý s rodom Amy a Jeffa. Amyino rodné meno je Hunt a Jeffovo rodné meno je Gathergood. Hovorí sa, že niektoré veci majú byť...

Kto je Amy?

Amy je dlhoročná celiatička a toto ochorenie jej bolo diagnostikované v detskom veku 18 mesiacov po absolvovaní 6-mesačnej potravinovej štúdie a nespočetných návštev v nemocnici. Tieto ťažkosti sa neskôr ukázali ako skryté požehnanie, pretože Amy naučili plne si uvedomiť vplyv jedla na jej optimálne zdravie a naučili ju pripravovať skutočné jedlá zo základných surovín. Obľúbeným produktom Amy z Hunter & Gather je extra panenský avokádový olej, ktorý používa nielen na varenie, ale aj na krásu (je to skvelý hydratačný krém na tvár a kondicionér na vlasy). Jej dokonalou večerou je karfiolové rizoto s krevetami, poliate avokádovým olejom a cesnakom.

Kto je Jeff?

Jeff je experimentátor s neukojiteľnou chuťou skúšať a vyvíjať nové veci a spochybňovať zavedené normy. Jeho neochvejné odhodlanie neustále spochybňovať zaužívané zvyky a normy pomáha vysvetliť, prečo značka Hunter & Gather zostáva na čele hnutia za zdravší životný štýl v Spojenom kráľovstve. Jeff zaznamenal obrovskú zmenu vo svojom osobnom živote, keď si osvojil zásady skutočného stravovania, začal dobre a dlho spať, cvičiť a hýbať sa a prestal večer používať sociálne siete. Jeffovým obľúbeným produktom Hunter & Gather je avokádová majonéza, pretože naozaj posúva hranice možností čistého stravovania a chutí úžasne! Dokonalou večerou je preňho šťavnatý steak z voľného chovu, ku ktorému sa podáva len avokádová majonéza.