Re-Lyte® Elektrolyty - Ovocná směs unikátní elektrolyty z pravěké soli Real Salt

Proč koupit

Re-Lyte™ je prémiový přírodní elektrolytický nápoj bez cukru, který rychle obnovuje ztracené minerály a předchází svalovým křečím. Obsahuje optimální poměr sodíku, draslíku, hořčíku a chloridu pro maximální hydrataci a sportovní výkon.

Klíčovou ingrediencí je Redmond Real Salt, nerafinovaná sůl z prastarého Sundance moře*, bohatá na více než 60 stopových minerálů.

Redmond spolupracoval na vývoji produktu Re-Lyte™ s týmem zdravotních a fitness odborníků, kteří se zaměřili na vytvoření optimální směsi elektrolytů pro hydrataci a regeneraci.

Tito odborníci pomohli navrhnout správný poměr elektrolytů (sodík, draslík, hořčík a další) tak, aby produkt poskytoval potřebnou hydrataci a podporoval výkon během fyzické aktivity i v běžném životě.

Tento tým také zajistil, aby Re-Lyte™ neobsahoval žádné umělé přísady ani cukry, což z něj činí zdravou volbu pro každodenní použití​. Re-lyte nápoj tedy obsahuje nulové kalorie a je zcela bez cukru, což ho činí ideálním pro ty, kdo se snaží vyhnout přebytečnému cukru.

Je perfektní pro keto diety a je vhodný i během půstu, kdy pomáhá doplnit potřebné elektrolyty. Nápoj dodá přirozeně obsažené elektrolyty, které zajišťují optimální hydrataci bez umělých přísad.

Můžete ho používat každodenně, ať už při běžném fungování nebo při náročných sportovních aktivitách. Navíc se snadno míchá a nabízí skvělou chuť, kterou oceníte.

*Sundance moře byla vnitrozemská mořská pánev, která pokrývala velkou část současného středozápadu USA, včetně oblasti, kde se dnes nachází město Redmond v Utahu.

Během období jury, před asi 200-145 miliony lety, se na dně tohoto moře usazovala sůl. Tato sůl byla následně pohřbena pod vrstvami sopečného popela a jílu, které ji chránily před znečištěním a zachovaly ji v čistém a nerafinovaném stavu po miliony let. Díky pohybům zemské kůry (tzv. diapiry) byla sůl vytlačena blíže k povrchu, kde se dnes těží jako Redmond Real Salt.

Real Salt obsahuje více než 60 stopových minerálů, které dávají soli její unikátní chuť a výživové vlastnosti. Jedná se o skutečnou "mořskou sůl," i když se těží z hlubinných usazenin dávného moře​.

Přínosy Redmond Re-Lyte™ Hydration

• Bez přidaného cukru: Re-Lyte neobsahuje cukr ani umělá sladidla, což z něj činí ideální volbu pro ty, kteří se chtějí vyhnout zbytečným sladkým přísadám a hledají čistý zdroj hydratace.

• Optimální poměr elektrolytů: Složení je pečlivě navrženo s ideálním poměrem sodíku a draslíku 2:1, což zajišťuje správnou rovnováhu elektrolytů, kterou tělo potřebuje pro správnou funkci svalů a nervů.

• Bohatý na stopové minerály: Re-Lyte využívá Real Salt – nerafinovanou mořskou sůl s více než 60 stopovými minerály, které tělu poskytují důležité mikroživiny a zároveň přispívají k lahodné, přirozené chuti.

• Podpora pro keto a paleo diety, půstu: Tento elektrolytový mix je výbornou volbou pro ty, kteří dodržují keto, paleo nebo nízkosacharidové diety, protože neobsahuje žádné sacharidy, a pomáhá tak udržet rovnováhu elektrolytů při nízkosacharidovém stravování.

• Vhodné pro aktivní životní styl: Re-Lyte efektivně doplňuje elektrolyty ztracené během fyzické aktivity, čímž podporuje správnou hydrataci, aniž by zatěžoval tělo zbytečnými cukry, jak to dělají jiné značky.

• Přírodní složení: Obsahuje jen přírodní ingredience a esenciální minerály, bez umělých přísad, což zaručuje vyšší kvalitu a čistotu každé dávky.

Tento produkt je ideální pro ty, kdo hledají účinný a zdravý způsob, jak podpořit hydrataci a doplnit ztracené minerály bez přidaných sladidel nebo chemických přísad.

Re-lyte versus konkurence

Re-Lyte™ se odlišuje od ostatních elektrolytových produktů díky několika klíčovým faktorům, které z něj dělají prémiový doplněk:

• Použití nerafinované prastaré mořské soli: Zatímco většina konkurence používá běžnou stolní sůl, která je chemicky upravena a zbavena minerálů, Re-Lyte obsahuje Redmond Real Salt, což je nerafinovaná sůl pocházející z prastarého Sundance moře. Tato sůl obsahuje více než 60 stopových minerálů, které pomáhají s hydratací a regenerací svalů, což je unikátní vlastnost oproti jiným elektrolytovým směsím​.

• Čisté složení bez chemikálií: Re-Lyte neobsahuje umělá sladidla, chemické přísady ani konzervanty, které bývají běžné v mnoha levnějších elektrolytických nápojích. Je ideální pro ty, kteří hledají čistý produkt bez cukrů, vhodný pro keto nebo půst​.

• Vyvážený poměr elektrolytů: Produkt je navržen s důrazem na optimální poměr elektrolytů, včetně 2:1 sodíku k draslíku, a obsahuje také hořčík, vápník a chlorid. Tento poměr je pečlivě vypočítán, aby poskytoval maximální podporu při fyzické aktivitě a během dne​.

• Kvalitní výrobní proces: Re-Lyte je vyráběn ve špičkových čistých provozech v USA, které pravidelně překonávají standardy kvality a bezpečnosti. Díky tomu je zajištěna vysoká kvalita každého balení​.

Díky těmto vlastnostem je Re-Lyte nejen efektivní, ale také zdravější a přírodnější volbou ve srovnání s běžnými elektrolytickými produkty na trhu.

Jak fungují elektrolyty?

Prosíme, abyste si své tělo představili jako elektrický stroj, který ke správnému potřebuje chodu pět nezbytných elektrolytů, sodík, draslík, chlorid, vápník a hořčík. Tyto elektrolyty hydratují tělesné buňky a udržují vaše svaly v optimálním chodu.

 

Elektrolyty jsou malé částice, na které vaše tělo spoléhá, aby přenášely elektrické proudy a udržovaly vaše buňky hydratované a připravené pracovat.

 

Máte nedostatek draslíku? Buďte si jisti, že svalové křeče nejsou daleko. Proč? Protože když ztratíte při pocení příliš mnoho sodíku, draslík nemůže fungovat tak jak má.

 

Chemie vašeho těla je úžasná. Po asi hodinovém cvičení dochází ke ztátě elektrolytů, které je nutné doplnit přírodní cestou.

 

Redmondská směs elektrolytů pod názvem Re-Lyte byla navržená americkými fitness a zdravotními odborníky, kteří usilovně pracovali na tom, aby získali všechny užitečné elektrolyty ve správném poměru a vyvinuli recepturu, která také skvěle chutná.

 

Re-Lyte Electrolyte Mix je to nejčistší, co si můžete dopřát v oblasti zdravých doplňků výživy nejen při sportu, ale také při keto dietě. Žádná z variant neobsahuje přidaný cukr v jakékoliv podobě.

 

 

Držíte půst, keto nebo karnivore dietu?

Vyhněte se bolesti hlavy pitím vody obohacenou o elektrolyty.

Re-Lyte Electrolyte Mix BEZ PŘÍCHUTĚ obsahuje všechny pro tělo nezbytné elektrolyty, aby se předešlo bolestem hlavy, které nastávají při držení půstu nebo při obávané keto chřipce - a s nulovými kaloriemi jako bonus.

 

Smíchejte směs s čistou vodou a užívejte si dokonalou směs elektrolytů ať už během přerušovaného půstu nebo pravidelného půstu, trvajícího i několik dní.

 

Proč Re-Lyte™ užívat?

Ačkoliv je moderní strava bohatá na sodík, mnoho aktivních běžců a ostatních sportovců stále během cvičení nedodává tělu dostatečné množství této důležité látky.

 

Nízký obsah sodíku v těle vede k mnoha zdravotním potížím včetně křečí, vyčerpání, nevolnosti, bolesti hlavy, zvracení i závratí. Spoluvinu na těchto potížích většinou nese dehydratace.

 

Nicméně pokud tělo přijme příliš mnoho vody a příliš málo elektrolytů (primární elektrolyt je právě sodík), může dojít k naprostému opaku dehydratace, ke stavu nazvanému hyponatremie.

 

Během hyponatremie jsou vaše tělesné zásoby minerálů natolik zředěné, že vaše tělo nemůže fyzicky fungovat. Udržení křehké rovnováhy mezi hydratací a obsahem elektrolytů je pro úspěch v běhu a sportu vůbec naprosto klíčové.

 

Sůl také zajišťuje správné fungování svalů. Jednoduše řečeno pokaždé, kdy se váš sval zatne, dochází v něm k výměně sodíku a draslíku. Nízký obsah sodíku v těle může vést ke křečím, svalové únavě a špatnému výkonu.

 

Kolik soli byste měli užívat? Vzhledem k vysokému obsahu sodíku v moderní stravě předzásobení solí většinou není nutné. Závisí to na uběhnuté vzdálenosti, teplotě, tělesném typu a váze běžce.

 

Pokud panují vysoké teploty a/ nebo vzdálenost přesahuje 10-15 mil, pak sůl obsažená v běžných sportovních nápojích většinou nestačí. Jestliže běžíte delší vzdálenosti nebo je venku horko, doporučuje se hydrataci zajištovat pomocí doplňků stravy jako je Re-Lyte™.

 

Složení

Pravěká mořská sůl (Redmond Real Salt^®), kyselina citronová bez GMO, přírodní příchutě malin, borůvek a citronu, rebaudiosid A (extrakt z listů stévie), přírodní aromata.

Nutriční hodnoty

Jedna odměrka, 6.8 g obsahuje:

Dávkování

• Jedna odměrka: 6.3 g.
• Jedno balení Re-Lyte: 60 dávek.

Smíchejte jednu odměrku Re-Lyte směsi s cca 455 - 570 ml studené vody. Dobře protřepte nebo zamíchejte - chviličku vyčkejte než se směs zcela rozpustí.

Pokud vám vaše tělo řekne, že potřebuje méně nebo více než jednu odměrku, poslechněte ho.

Kolik dávek Re-Lyte bych měl/a denně vypít?

Vždy si pamatujte: Každý člověk a každé tělo je jiné.

Re-Lyte Hydration je plný nezbytných elektrolytů, které vás udržují hydratované a abyste se cítili co nejlépe. Zjistit, jaké množství přípravku Re-Lyte Hydration je pro vás ideální, není univerzální.

 

Při určování toho, co vám nejlépe vyhovuje, hrají roli faktory, jako máte množství pohybu, podnebí, ve kterém žijete, případné zdravotní potíže a další proměnné. Doporučujeme všímat si množství elektrolytů v každé dávce přípravku Re-Lyte a přizpůsobit jeho příjem vašim jedinečným hydratačním potřebám.

 

Ačkoli je vždy nejlepší nechat si poradit od důvěryhodného zdravotníka, můžete získat odhad denních výživových doporučení z této kalkulačky Národní akademie věd, inženýrství a medicíny.

 

Ta zahrnuje úroveň adekvátního příjmu (AI), tedy kolik živin potřebujete, abyste byli zdraví, a tolerovatelnou horní hranici příjmu (UL), tedy kolik živin můžete bezpečně přijmout, aniž byste se jimi předávkovali.

 

V současné době není pro sodík stanovena tolerovatelná horní hranice příjmu (UL), protože existuje jen velmi málo důkazů o tom, že sodík způsobuje toxicitu u zdravých lidí i při velmi vysokých dávkách.

 

Kromě vyhodnocování denních výživových doporučení byste měli věnovat pozornost také znamením, která vám dává vaše tělo.

Pokud nemáte dostatek elektrolytů, můžete pociťovat například bolesti hlavy, závratě a únavu. Pokud jich dostáváte příliš mnoho, může se u vás objevit bolest žaludku nebo průjem.

 

Barva vaší moči může být také znamením, že potřebujete více elektrolytů. Pokud je vaše moč zcela čirá, možná pijete příliš mnoho vody bez dostatečného množství elektrolytů, které by ji vyvážily.

 

Chuť na sůl může být také známkou toho, že máte málo sodíku. Vaše tělo má jemně vyladěný solný termostat vyvinutý během let a let evoluce tak, abyste měli chuť na sůl, když ji potřebujete, a abyste byli vypnuti, když sůl nepotřebujete.

 

Závěrem lze říci, že vaše cesta k hydrataci Re-Lyte je jedinečně vaše. Přizpůsobte svůj příjem na základě cvičení, klimatu, nemoci nebo jiných individuálních faktorů. Je to individuální přístup k tomu, abyste se cítili co nejlépe.

Upozornění

Není určeno jako náhrada pestré stravy a nejedná se o lék.

 

Co o Re-Lyte™ říkají profesionálové v USA?

Velmi přívětivě se o Re-Lyte vyjádřila cyklistka Dina Hannah: „V červnu loňského roku jsem se zúčastnila závodu napříč Amerikou. Náš tým sestával ze 4 žen v průměrném věku 50-59 let.

 

Závodila jsem na trase vedoucí přes Arizonskou a Mohavskou poušť, kde bylo na dané období neobvykle horko. Denní teploty dosahovaly až 48 stupňů, zatímco v noci klesaly k 26 stupňům.

 

Doslechly jsme se, že mnoho závodníků, kteří začali před námi, muselo závod vzdát kvůli zdravotním potížím způsobeným vysokými teplotami. Já jsem s sebou naštěstí měla velkou zásobu přípravku Re-Lyte.

 

Brala jsem Re-Lyte každých několik hodin, protože jsem věděla, že kvůli horku mé tělo velmi rychle přichází o elektrolyty, a pro můj výkon tak bylo neskutečně důležité jejich zásobu pravidelně doplňovat. Nejen, že jsem v poušti přežila, spolu s mým týmem jsem závod vyhrála v čase 7 dní a 36 minut! Nebýt přípravku Re-Lyte v daných podmínkách bych nemohla přežít. Děkuji!“

„Nemohu společnosti Redmond dostatečně poděkovat za to, že vyvinula neuvěřitelnou a efektivní směs elektrolytů. Jako vytrvalý keto sportovec jsem si všiml obrovského rozdílu v hladinách elektrolytů, hydratace a potu.

Re-Lyte mi dokonce pomáhá regulovat energii. Příchutě Lemon Lime a Mixed Berry jsou neuvěřitelné - nejsou příliš chuťově násilné či sladké, přesto jsou tak chutné. I při velkém fyzickém úsilí, kdy může být žaludek trochu temperamentní, je receptura Re-Lyte lehká a snadno stravitelná. “ - Ben Light

„Re-Lyte představuje skvělý způsob, jak tělu dodat elektrolyty a nikoliv zpracované cukry a konzervanty, které jsou obsažené v běžných sportovních nápojích.“ – Maria Lamb, olympijská rychlobruslařka, USA

„Pokud si chcete udržet tempo a zamezit křečím, potřebujete NaCl. Během Ironman triatlonu jsem byl nucen omezit se na chůzi. Na ošetřovně jsem dostal Redmondskou pravou sůl a během 10-ti minut jsem zase běžel tempem míle za sedm minut.“ – Cedric Smith, triatlonista

„Již nějakou dobu užívám přípravek Hammer endurolytes. Během mého posledního maratonu v listopadu 2012 jsem brala své solné tablety, ale stejně jsem měla křeče v nohách.

 

Brala jsem tablety v předstihu a celkem často, ale neměly žádný účinek. Kolem 21. míle jsem se snažila křeče rozchodit a na kole ke mě přijel můj kamarád Michael Hess, který mi nabídl tablety Redmondské pravé soli (Re-Lyte).

 

Dal mi vše, co měl, a jakmile jsem si (Ry-Lyte) tablety vzala, křeče se zmírnily. Překvapilo mě, jak rychle fungovaly. Zdálo se, že opravdu fungují a já jsem maraton dokončila bez jediné další křeče.“ - Rosa Arambula

„Závodím na horském kole a od té doby, co jsem začal užívat Re-Lyte, jsem si všiml, že během tréninku lépe zvládám vysoké teploty a moje svaly se cítí lépe během závodů i po nich.

Re-Lyte beru před závody, během závodů i po nich a také při každodenních aktivitách jako dlouhých procházkách se psem či běhání. Jím převážně jen surové potraviny a nikdy neužívám žádné nepřírodní výrobky, takže Ry-Lyte do mé životosprávy skvěle zapadá.“ – Shane Myers, Kamas Ut.

„Ry-Lyte sportovní kapsle jsou mým oblíbeným doplňkem stravy dodávající elektrolyty. V porovnání s podobnými přípravky, které jsem v minulosti užíval, jsou Re-Lyte kapsle menší, lehčí a neprosakují, ani když je neustále přepravujete. Od té doby, co Re-Lyte užívám, už nemám během dlouhých tréninků či maratonů problémy s křečemi. Ry-Lyte funguje!“ – Jeff R. Fresno, Kalifornie

„Redmondská pravá sůl (Re-Lyte) mi neskutečně pomohla, co se týče prevence křečí během běžeckých maratonů. Používal jsem ji během maratonů Great Wall, Gold Coast i během maratonu v Buenos Aires, který jsem uběhl v čase 3:09.

 

Po vyzkoušení běžných solných tablet a stolní soli jsem došel k závěru, že Ry-Lyte funguje i chutná ze všech nejlépe.“ – Michael Hess, maratonský běžec

Často kladené otázky

Jaký je rozdíl mezi Re-Lyte Hydration a Re-Lyte Pre-Workout?

Re-Lyte Hydration je navržen pro každodenní hydrataci s optimálním poměrem elektrolytů, které doplňují minerály ztracené pocením. Re-Lyte Pre-Workout navíc obsahuje látky jako beta-alanin, kofein a aminokyseliny, které podporují výkon během cvičení, zvyšují energii a snižují svalovou únavu.

Proč se změnila velikost dávky Re-Lyte Hydration?

Velikost dávky ochucených variant Re-Lyte se změnila v souvislosti s vylepšením jeho receptury. Dříve byla porce 6,5 gramů, nyní se v závislosti na příchuti pohybuje mezi 6,2 a 6,8 gramy.

 

Tato změna je výsledkem úpravy obsahu kyseliny citronové, která byla přidána pro zajištění správné chuti a lepší míchatelnosti produktu, aniž by obsahoval kalorie. Kyselina citronová, známá svou osvěžující citrusovou chutí, přispívá k celkové chuti nápoje, a proto některé varianty obsahují o něco větší dávku.

 

Neochucená verze Re-Lyte tuto úpravu nevyžadovala, protože neobsahuje kyselinu citronovou ani žádné jiné ochucovací látky, a proto si zachovala původní velikost dávky.

Proč Re-Lyte Hydration obsahuje mořskou sůl Real Salt?

Real Salt, hlavní složka Re-Lyte, pochází z prastarého Sundance moře a obsahuje více než 60 stopových minerálů, které podporují hydrataci, zdraví svalů a celkovou rovnováhu elektrolytů v těle. Díky tomu se Re-Lyte liší od konkurence, která používá rafinovanou sůl s omezeným množstvím minerálů​.

Proč bych měl používat Re-Lyte Hydration během keto diety nebo půstu?

Během keto diety nebo půstu často dochází k nedostatku elektrolytů, což může způsobit bolesti hlavy a únavu. Re-Lyte poskytuje esenciální elektrolyty bez kalorií, což pomáhá udržovat rovnováhu elektrolytů bez přerušení půstu​.

Obsahuje Re-Lyte Hydration umělé přísady nebo cukry?

Ne, Re-Lyte neobsahuje žádné umělé sladidla, přísady ani cukry. Je čistý a navržený pro lidi, kteří hledají přírodní a zdravou alternativu bez zbytečných chemikálií​.

Jak se Re-Lyte Hydration liší od jiných elektrolytových směsí?

Re-Lyte obsahuje nerafinovanou prastarou mořskou sůl Real Salt, která je těžena bez chemických procesů a obsahuje více než 60 stopových minerálů. Většina konkurenčních směsí používá rafinované soli, které jsou ochuzeny o tyto důležité minerály​.

Jaké jsou hlavní složky v Re-Lyte Hydration?

Re-Lyte obsahuje hlavní elektrolyty jako sodík (810 mg), draslík (400 mg), chlorid (1280 mg), hořčík (50 mg) a vápník (60 mg). Kromě toho obsahuje nerafinovanou prastarou mořskou sůl (Redmond Real Salt), kyselinu citronovou bez GMO a steviový extrakt pro sladkost bez kalorií.

Proč Re-Lyte Hydration obsahuje kyselinu citronovou?

Kyselina citronová bez GMO se používá k tomu, aby směs měla jemnou, osvěžující chuť a pomohla při rozpouštění prášku ve vodě. Díky ní je směs snadno smíchatelná a poskytuje příjemný zážitek bez potřeby přidaných umělých látek.

 

Kyselina citronová je zdravý, přírodní konzervant. Má také příjemnou, nakyslou chuť a může pomoci vašemu tělu lépe vstřebávat minerály. Kyselinu citronovou jsme zařadili do mnoha našich produktů Re-Lyte, protože je jedním z nejlepších přírodních konzervantů. Navíc její nakyslá chuť přidává něco speciálního do chuti Re-Lyte.

 

Kromě těchto dvou praktických výhod má kyselina citronová zajímavý zdravotní benefit – pomáhá vašemu tělu lépe vstřebávat minerály. Výzkumy ukazují, že kyselina citronová zlepšuje schopnost střev vstřebávat vápník, hořčík, fosfor a zinek.

 

Jak možná víte, většina našich produktů Re-Lyte je zdravým zdrojem vápníku a hořčíku, spolu s dalšími důležitými minerály. Kokosová voda v mnoha našich produktech Re-Lyte obsahuje i malé množství fosforu a zinku. Kyselina citronová v Re-Lyte vám tak může pomoci získat více živin z každého doušku.

 

Stejně jako všechny ingredience v produktech Redmond Life pochází i kyselina citronová z vysoce kvalitních přírodních zdrojů. Ta, kterou používáme, pochází z fermentovaného manioku, je certifikována jako košer, halal a ověřena projektem Non-GMO. Po fermentačním procesu je vyčištěna a testována na možné kontaminanty, včetně kvasinek a plísní.

 

Pokud hledáte variantu bez kyseliny citronové, podívejte se na neochucený Re-Lyte prášek nebo Re-Lyte kapsle.

Proč Re-Lyte Hydration obsahuje stévii?

Redmond používá extrakt z listů stévie v produktech Re-Lyte jako přírodní sladidlo bez kalorií, které přináší jemnou sladkost bez zvyšování hladiny cukru v krvi. Stévie je nízkosacharidová, což ji činí ideální pro keto a nízkokalorické diety.

 

V produktech Re-Lyte je použit extrakt rebaudioside A, který je méně hořký než jiné formy stévie a přináší jemnější chuť. Navíc stévie může mít pozitivní účinky na hladinu cholesterolu a krevní tlak.

Proč Re-Lyte Hydration obsahuje aromata?

Redmond používá přírodní aromata v produktech Re-Lyte k tomu, aby vytvořil chutné směsi, které splňují jejich standardy čistoty a kvality. Tyto příchutě pocházejí z reálného ovoce, jako jsou citrony, limetky, jahody, mango a další.

 

Při zpracování ovoce na prášek může dojít k narušení jeho chuti, proto jsou přidávána přírodní aromata, aby byla chuť vyvážená a příjemná. Receptury jsou pečlivě testovány, aby výsledný produkt zůstal zdravý a lahodný.

Proč Re-Lyte Hydration obsahuje vápník?

Vápník je klíčový elektrolyt, který podporuje zdravou funkci svalů, nervů, srážlivost krve, hormonální rovnováhu a mnoho dalšího. Všechny produkty Re-Lyte, kromě neochuceného Re-Lyte Hydration a Re-Lyte Hydration Support Caps, obsahují tento esenciální elektrolyt.

 

Vápník plní v těle několik důležitých funkcí. Pomáhá remineralizovat kosti, podporuje svalovou kontrakci, podílí se na přenosu nervových impulzů, srážení krve, vylučování hormonů a hraje roli ve funkci imunitního systému.

 

Výzkum ukazuje, že signály vápníku regulují tvorbu dvou důležitých imunitních buněk, které zahajují útok na vetřelce v těle a ukončují ho, když hrozba ustoupí. To pomáhá udržet rovnováhu imunitního systému a zabraňuje přehnané, potenciálně škodlivé reakci.

 

Vápník je jedním z elektrolytů, které se ztrácejí potem, takže je důležité ho pravidelně doplňovat, zejména při fyzické aktivitě. Nedostatek vápníku může způsobit křeče svalů, únavu, suchou pokožku, lámavé nehty a podrážděnost.

 

Část vápníku v Re-Lyte pochází z nerafinované mořské soli Real Salt. Další vápník přidáváme ve formě laktátu vápenatého nebo uhličitanu vápenatého.

 

Uhličitan vápenatý je těžený minerál, ale ten, který používáme, je farmaceutické kvality a očištěný, což znamená, že nepochází přímo z hornin (což je běžné nedorozumění).

 

Laktát vápenatý je biologicky dostupnější než uhličitan vápenatý, ale hydratace s Re-Lyte není stejná jako samostatné užívání uhličitanu vápenatého.

 

Při rozpuštění Re-Lyte se uhličitan vápenatý spojuje s kyselinou citronovou (v ochucených verzích) a vzniká citrát vápenatý, který je nejvíce biologicky dostupnou formou vápníku a nejšetrnější na žaludek.

 

Oba typy vápníku pocházejí od dodavatelů, kteří dodržují standardy CGMP, které zajišťují identitu, sílu, kvalitu a čistotu produktu.

 

Chcete-li se dozvědět více o výhodách vápníku, přečtěte si tyto zdroje:

• Článek: Výhody a zdroje vápníku
• Článek: 8 rychlých faktů o vápníku

Proč byl v Re-Lyte Hydration použit uhličitan vápenatý?

Použití uhličitanu vápenatého v produktech Re-Lyte přináší výhodu snadnějšího míchání a činí Re-Lyte Hydration bezkalorickým. Vzhledem k tomu, že je kombinován s kyselinou citronovou a dalšími ingrediencemi, užívání uhličitanu vápenatého v těchto produktech se liší od užívání této látky samostatně.

 

Původní receptury produktů Re-Lyte byly vysoce hodnoceny, avšak mohly být při míchání obtížnější. Z tohoto důvodu byla formulace upravena tak, aby se produkty snáze míchaly, přičemž byla zachována jejich kvalita. Změna typu vápníku v Re-Lyte vedla k lepší míchatelnosti a zároveň učinila produkty bezkalorickými, což je přínosné zejména pro komunitu zaměřenou na půst.

 

Nově používaný uhličitan vápenatý je jednou z nejběžnějších forem vápníku v doplňcích stravy. Tento minerál je vysoce obsažený v mnoha potravinách a dodává potřebné množství elementárního vápníku.

 

Kvalita používaného uhličitanu vápenatého je farmaceutická a čištěná, což znamená, že nepochází přímo z hornin, což je časté nedorozumění. Tento přechod nebyl motivován snížením nákladů, ale byl zvolen pro zlepšení zážitku zákazníků.

 

Obavy ohledně vedlejších účinků, jako jsou zažívací potíže způsobené alkalitou uhličitanu vápenatého, jsou minimalizovány v kombinaci s kyselinou citronovou, která neutralizuje jeho účinky a přeměňuje ho na citrát vápenatý – formu vápníku, která je nejlépe vstřebatelná a šetrná k žaludku.

 

Biologická dostupnost uhličitanu vápenatého je ovlivněna různými faktory, jako jsou věk, hladina vitamínu D nebo tělesná chemie. V produktech Re-Lyte se uhličitan vápenatý přeměňuje na citrát vápenatý, který je známý jako vysoce biologicky dostupná forma vápníku.

 

Tato změna byla zavedena v několika produktech, včetně Re-Lyte Hydration, Re-Lyte Immunity, Re-Lyte Pre-Workout a Re-Lyte Energy. Pokud je preferována varianta bez vápníku, k dispozici jsou produkty neochucený Re-Lyte a Re-Lyte Hydration Support Caps.

Lze se Re-Lyte Hydration předávkovat?

Každý člověk a tělo jsou odlišné, proto záleží na řadě faktorů. To, kolik se cvičí, jaké je klima, zda existují zdravotní potíže jako zvracení či průjem, nebo zda je člověk těhotný či kojící – to vše ovlivňuje potřebu elektrolytů, která se může pohybovat na vyšším či nižším konci spektra.

 

Národní institut zdraví (NIH) poskytuje užitečný nástroj pro výpočet denních doporučení na příjem živin, který může pomoci určit, kolik živin je pro konkrétní tělo a životní styl vhodné.

 

Přesto však může vyvstat otázka: Pokud je Re-Lyte tak zdravý, proč je potřeba omezit jeho množství?

 

Je možné přijmout příliš mnoho elektrolytů, a proto je vhodné být opatrný, jelikož produkty Re-Lyte obsahují vysoké množství elektrolytů, zejména sodíku.

 

Pro sodík zatím není stanoven tolerovatelný horní limit, protože neexistuje dostatek důkazů o tom, že by způsoboval toxicitu u zdravých lidí, i při vysokých dávkách. Přesto je důležité vnímat signály těla. Nedostatek elektrolytů se může projevit bolestmi hlavy, závratěmi nebo únavou, zatímco jejich přebytek může způsobit bolest břicha a průjem.

 

Barva moči může také napovědět, zda jsou potřebné další elektrolyty. Pokud je moč zcela čirá, může to znamenat, že bylo přijato příliš mnoho vody bez dostatečného množství elektrolytů. Chuť na sůl může být také známkou nízkého obsahu sodíku v těle.

 

Příjem elektrolytů a hydratace obecně nejsou oblasti, pro které lze stanovit univerzální doporučení. Každý člověk je jiný a jeho tělo má různé potřeby.

Mohou Re-Lyte Hydration pít i děti?

Re-Lyte Hydration obsahuje vysoké množství elektrolytů, a proto je přirozené se ptát, jak může ovlivnit mladší osoby. Je Re-Lyte Hydration bezpečný pro děti?

 

Národní institut zdraví (NIH) stanovil doporučené maximální denní dávky pro různé živiny v závislosti na věku. Níže je uveden přehled elektrolytů, které se nacházejí v Re-Lyte Hydration, a jejich srovnání s doporučenými maximálními limity podle NIH.

 

Živina	Množství v Re-Lyte	NIH maximální limit
Vápník	60 mg (ochucené), 0 mg (neochucené)	2500 mg (děti 1-8), 3000 mg (děti 9-18)
Hořčík	50 mg (ochucené), 60 mg (neochucené)	65 mg (děti 1-3), 110 mg (děti 4-8), 350 mg (děti 9-18)
Chlorid	1280 mg (ochucené), 1585 mg (neochucené)	Není stanoven
Sodík	810 mg (ochucené), 1000 mg (neochucené)	Není uvedeno
Draslík	400 mg (ochucené), 500 mg (neochucené)	Není stanoven

 

Pokud máte otázky ohledně toho, jaký vliv může mít tento produkt na děti, doporučuje se konzultace s lékařem.

Zdroj:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/

Pomáhá Re-Lyte Hydration proti svalovým křečím?

Svalové křeče jsou často způsobeny dehydratací buněk nebo nesprávně vyváženými elektrolyty. Mezi mírné příznaky nedostatku elektrolytů patří závratě, svalová slabost a křeče.

Re-Lyte Hydration podporuje správnou funkci svalů tím, že zvyšuje dostupné množství sodíku, draslíku a vápníku v buňkách. Tento přísun elektrolytů pomáhá jak při intenzivním cvičení, tak při řešení nočních křečí v nohách.

Pomáhá Re-Lyte Hydration proti bolestem hlavy?

Re-Lyte Hydration pomáhá udržovat vyváženou hladinu elektrolytů, což může zmírnit bolesti hlavy. Mnoho zákazníků uvedlo, že po začátku užívání Re-Lyte mají mnohem méně bolestí hlavy, což může být způsobeno tím, že bolesti hlavy jsou často spojeny s mírnou až střední dehydratací. Pro zvládnutí dehydratace a zmírnění bolestí hlavy je nezbytné nejen dostatečně pít, ale také doplnit elektrolyty.

Výzkumy ukazují, že konzumace většího množství sodíku může snížit pravděpodobnost vzniku migrén​.

 

Také bylo prokázáno, že hořčík může snižovat riziko bolestí hlavy, a lidé trpící migrénami často vykazují nižší hladiny hořčíku, což naznačuje možnou souvislost mezi migrénami a nedostatkem hořčíku​.

 

Pro ty, kteří trpí častými bolestmi hlavy, je důležité dbát na správnou hydrataci a pravidelné doplňování elektrolytů.

Lze užívat Re-Lyte Hydration během těhotenství nebo kojení?

Re-Lyte může být velmi užitečným nástrojem během této životní fáze, kdy je potřeba věnovat zvýšenou pozornost hydrataci. Před zahájením užívání nových doplňků stravy je vždy doporučeno vše konzultovat se svým lékařem.

 

Nicméně Re-Lyte může být ideálním pomocníkem, protože během těhotenství a kojení je důležité zajistit zvýšený přísun živin, včetně nezbytných minerálů, jako jsou elektrolyty.

 

Během těhotenství je riziko dehydratace vyšší, například kvůli ranním nevolnostem. Navíc, tělo těhotné ženy musí zásobovat nejen sebe, ale i plod, což zvyšuje potřebu živin.

 

Při kojení se zvyšuje potřeba elektrolytů, protože jsou prostřednictvím mateřského mléka předávány dítěti. Elektrolyty jsou důležité pro růst a vývoj dítěte, a proto je pravidelný přísun zdravé dávky elektrolytů skvělým způsobem, jak podpořit zdraví dítěte.

Proč se Re-Lyte Hydration někdy hrudkuje v nádobě?

Sůl a kyselina citronová přitahují vodu ze vzduchu, což může způsobit, že směs Re-Lyte postupem času méně sypká. Obě tyto složky jsou hygroskopické, což znamená, že pohlcují vlhkost ze vzduchu. Pokud žijete ve vlhkém prostředí, můžete si všimnout, že se prášek v nádobě shlukuje (hrudkuje).

 

Aby se zabránilo tomuto jevu, mnoho společností přidává do svých produktů chemická protispékavá činidla. V Re-Lyte však upřednostňují jednoduchost a čistotu, proto zůstává produkt bez chemických přísad.

 

Dobrou zprávou je, že mírné shlukování v nádobě nemá vliv na účinnost Re-Lyte Hydration.

Proč obsahuje Re-Lyte Hydration tolik soli?

I když se nepotíte, vaše tělo potřebuje sůl k udržení zdraví. Sodík pomáhá udržovat rovnováhu vody uvnitř a vně buněk a podporuje správnou funkci nervů a svalů. Při pocení je důležité věnovat zvýšenou pozornost příjmu soli, protože sodík je elektrolyt, který se ztrácí nejvíce.

 

Většina elektrolytických nápojů neobsahuje dostatek soli k doplnění toho, co tělo ztratí pocením. To je způsobeno tím, že používají levnou, zpracovanou sůl, která má špatnou chuť, a proto nelze přidat dostatek sodíku, aniž by se tím nezhoršila chuť produktu.

 

Re-Lyte Hydration využívá chutnou, nerafinovanou sůl Real Salt, která umožňuje dodat dvojnásobné množství sodíku ve srovnání s jinými značkami elektrolytů, a přesto zachovat skvělou chuť!

Je sůl škodlivá?

Pro sodík nebyla stanovena horní tolerovatelná hranice příjmu (UL), protože existuje velmi málo důkazů o tom, že by sodík způsobil toxicitu u zdravých lidí, i při velmi vysokých dávkách.

 

Hranice pro snížení rizika chronických nemocí (CDRR) je stanovena na 2 300 mg denně, ale toto doporučení nemusí být založeno na pevných důkazech.

 

V knize The Salt Fix poskytuje Dr. James DiNicolantonio výzkum, který naznačuje, že denní příjem 3 000 až 5 000 mg sodíku je pro mnoho lidí bezpečný. Je však vždy doporučeno konzultovat se zdravotním odborníkem, co je nejlepší pro vaši situaci.