Fermentovaný kotvičník zemní sportovní výkon, vitalita, tělesná harmonie - 60 kapslí

Proč koupit

Tribulus byl tradičně používán v Řecku, Číně a Indii, zejména pro podporu plodnosti, libida a nálady. V 70. a 80. letech si získal popularitu jako ergogenní (anabolický) prostředek a později se stal oblíbeným doplňkem pro mužské zdraví a sportovní výkon v západních zemích. Kromě podpory libida je Tribulus ceněn jako adaptogen, zvláště u aktivních mužů.

Fermentovaný kotvičník zemní (Tribulus terrestris) nabízí oproti sušeným verzím mnoho výhod. Díky procesu trojité fermentace* se klíčové látky, jako jsou saponiny, stanou pro tělo mnohem lépe vstřebatelnými. Fermentace navíc zvyšuje účinnost byliny tím, že rozkládá složité sloučeniny na jednodušší, které tělo snadněji využije.

Living Nutrition používá speciální fermentační proces s využitím kefíru a kombuchy, který nejenže uchovává všechny přirozené složky kotvičníku, ale také přidává nové bioaktivní látky. Tento proces pomáhá zvýšit celkovou účinnost a činí kotvičník skvělou volbou pro ty, kteří hledají přírodní podporu vitality a energie. Kotvičník je tradičně známý pro své povzbuzující účinky, zejména pokud jde o fyzický výkon a výdrž.

Kombinace fermentace a tradiční síly kotvičníku vytváří produkt, který tělo lépe vstřebává a přirozeně využívá. Fermentovaný kotvičník je ideální pro ty, kdo hledají něco navíc oproti běžným doplňkům stravy, protože fermentace zajišťuje maximální účinek.

Bio fermentovaný kotvičník je bohatý na cenné mikronutrienty, enzymy a sloučeniny, které přispívají k fyzickému zdraví a výkonu.

*Prastará metoda trojité fermentace, kterou využívá Living Nutrition, je speciální proces, který kombinuje tři fermentační kroky za účasti kefírových a kombuchových kultur.

Tento proces je inspirován starodávnými technikami a má za cíl přeměnit byliny a potraviny na jejich nejvíce bioaktivní formy.

Fermentace nejen zlepšuje vstřebatelnost živin, ale také zvyšuje obsah enzymů, antioxidantů a probiotických látek, což podporuje zdraví střev a imunitní systém.

Trojitá fermentace zahrnuje:

1. Fermentaci s kefírovými kulturami – což rozkládá složité sloučeniny, čímž se zlepšuje vstřebávání.

2. Fermentaci s kombuchou – která přidává probiotické kvasinky a bakterie.

3. Závěrečnou fázi fermentace – zaměřenou na zachování maximálního obsahu prospěšných mikroorganismů a bioaktivních látek.

Tato metoda je součástí filozofie Living Nutrition, která klade důraz na přirozené procesy a zachování celistvosti bylin. Tento způsob fermentace tak vytváří výživné a snadno vstřebatelné produkty​.

Přečtěte si více k tématu

• Pozor na to jaké medicinální houby jíte a proč
• Nakopněte imunitu pomocí divoce rostoucích bylin a hub
• Jak předejít vánočnímu přejídání nebo jak zmírnit jeho následky
• Co jíst v zimě, abychom zůstali zdraví?
• Detoxikace organismu aneb odlehčete svému tělu po zimních měsících
• Jak mít zdravá střeva a tak celý organismus?

Shrnutí výhod

• Směs bio aktivních super-potravin na bázi kefírovo-kombuchové fermentace.
• Tradiční podpora mužského zdraví.
• Přírodní adaptogen pro pomoc při zvládání stresu.
• Bohatý na saponiny, které mohou zvýšit produkci oxidu dusnatého.
• 700 mg fermentované šatavari v jedné dávce (2 kapsle).
• Nejvyšší bio-dostupnost* díky unikátní trojité fermentaci dle asijské receptury - tělo dokonale vstřebá obsažené živiny.
• Living Nutrition se liší od jiných značek tím, že používají patentovanou kefírovo-kombuchovou fermentaci.
• Kvašení s 35-ti druhy mikro-organismů včetně všech kmenů Lactobacillů a Bifidobakterií.
• Vyvinuto jako živý potravinový systém (living food matrix).
• Šetrně lyofilizované potraviny - sušené mrazem pro zachování veškerých živin.
• Složení vyvinuto britským kvalifikovaným výživovým poradcem a znalcem aktivních hub.
• Bez lepku, raw, a 100% certifikované bio - bohatý na enzymy a mikroby.
• Všechny doplňky zdravé výživy Living Nutrition jsou certifikovány bio od prestižní a přísné britské asociace kontrolovaného zemědělství, Soil Association Organic.

*míra v jaké specifická tkáň nebo orgán vstřebá látku po orálním požití, aby pak tato látka měla na tělo žádaný efekt.

Kotvičník v ájurvédě

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) má v ájurvédské medicíně své pevné místo díky jeho adaptogenním vlastnostem a schopnosti podporovat vitalitu.

 

V ájurvédě je kotvičník považován za bylinu, která vyrovnává především vata a kapha dóšu. Jeho lehká a suchá povaha mu umožňuje harmonizovat energii v těle, což přispívá k celkové rovnováze a zlepšení vitality.

 

Díky svým regeneračním vlastnostem je kotvičník tradičně používán k podpoře mužského zdraví a vitality, ačkoli v ájurvédě je považován za bylinu vhodnou pro obě pohlaví. Působí jako tonikum, které napomáhá fyzickému výkonu a vytrvalosti, a je ceněn pro svou schopnost obnovit sílu a energii.

 

Kotvičník je v ájurvédě často kombinován s dalšími bylinami pro zvýšení jeho účinků na tělo, ať už při podpoře hormonální rovnováhy, nebo při zvyšování odolnosti organismu vůči stresu. Ajurvédští léčitelé jej používají k posílení energie, regeneraci a harmonizaci všech systémů v těle.

 

V tradičních směsích je kotvičník považován za důležitý nástroj pro podporu fyzického a duševního zdraví, a díky svým univerzálním vlastnostem nachází uplatnění v řadě ájurvédských receptur pro zdraví těla a mysli.

---

Studie:

Tribulus terrestris byl zkoumán pro své účinky na sportovní výkon, libido a protizánětlivé vlastnosti. Studie ukázaly, že může zmírnit svalovou únavu a zlepšit anaerobní výkon. Některé výzkumy zaznamenaly zvýšení hladiny testosteronu a svalové síly.

Pokud jde o libido, v této studii byl kotvičník účinný při zvyšování sexuální touhy u lidí s nízkým libidem.

Co se týče protizánětlivých účinků, dle této studie Tribulus zvyšuje antioxidační aktivitu a může potlačovat produkci zánětlivých cytokinů, což může pomoci při chronických zánětlivých onemocněních.

Komu ájurvéda kotvičník doporučuje:

Na základě svých tradičních ájurvédských vlastností může být kotvičník zemní vhodný pro tyto skupiny osob:

• Muži i ženy hledající podporu vitality: Kotvičník se tradičně používá jako tonikum na podporu hormonální rovnováhy a reprodukčního zdraví.

• Sportovci a fyzicky aktivní lidé: Díky svým povzbuzujícím účinkům může být kotvičník prospěšný pro ty, kteří chtějí zlepšit fyzickou výdrž a výkon.

• Osoby trpící stresem a vyčerpáním: Kotvičník je v ájurvédě ceněn pro své regenerační vlastnosti, které pomáhají organismu odolávat stresu.

• Lidé s nerovnováhou v kapha a vata dóše: Podle ájurvédy kotvičník harmonizuje energii v těle, čímž podporuje rovnováhu a regeneraci.

Pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky, měli byste užívání adaptogenů konzultovat s ájurvédským terapeutem.

Kotvičník a jiné adaptogeny

V ájurvédě se kotvičník zemní (Tribulus terrestris) často kombinuje s bylinami jako ašvaganda a šatavari. Tyto kombinace jsou oblíbené pro podporu hormonální rovnováhy, posílení vitality a zvládání stresu.

 

Ašvaganda dle ájurvédy pomáhá tělu lépe reagovat na stresové faktory a šatavari tradičně podporuje rovnováhu reprodukčního systému. V praxi tyto byliny synergicky působí na celkovou odolnost organismu, posilují energii a podporují celkovou regeneraci těla, ať už se jedná o muže či ženy.

 

Brahmi (Bacopa monnieri) a tulsi (bazalka posvátná) jsou v ájurvédě často kombinovány s kotvičníkem pro jejich synergické účinky na mysl a tělo. Brahmi je známé pro podporu duševní jasnosti a paměti, zatímco tulsi pomáhá tělu zvládat stres a podporuje celkovou vitalitu.

 

Kombinace těchto bylin s kotvičníkem v ájurvédských recepturách pomáhá nejen posilovat fyzickou odolnost, ale také harmonizovat nervový systém a podpořit duševní rovnováhu, což je ideální pro stresová a náročná období.

 

V ájurvédských praktikách se často podávají smíchané s mlékem, což zvyšuje jejich vstřebatelnost a účinnost.

 

Adaptogeny podobné kotvičníku zemnímu (Tribulus terrestris) ve své funkci, zejména při podpoře vitality, energie a fyzického výkonu, zahrnují:

• Ašvaganda: V ájurvédě známá jako bylinka, která vyvažuje stres a podporuje vytrvalost a sílu. V kombinaci s kotvičníkem může posílit jeho účinky na fyzickou i duševní odolnost.
• Rozchodnice: V ájurvédě známá jako bylinka, která pomáhá tělu zvládat fyzický a duševní stres, podporuje soustředění a vitalitu. Její kombinace s kotvičníkem může nabídnout synergický efekt, který přispívá k lepšímu zvládání stresu a zvýšení výkonu.
• Maca: V ájurvédě známá jako bylinka, která podporuje hormonální rovnováhu a fyzickou výdrž. Její kombinace s kotvičníkem může nabídnout zvýšení fyzické a duševní síly.
• Ženšen: V ájurvédě známá jako bylinka, která je ceněna pro celkovou podporu vitality a rovnováhu energie těla. Tento kořen může synergicky doplnit účinky Tribulusu tím, že podporuje kognitivní funkce a celkovou mentální odolnost

Připomínáme, že kotvičník se v ájurvédě tradičně používá pro podporu vitality a harmonizaci reprodukční energie.

 

Závěrem uvádíme, že Living Nutrition vyvinula bylinnou směs Nitrox, kde najdete kotvičník společně s cordycepsem a červenou řepou, a která je navržena pro podporu fyzické energie, výdrže a okysličení organismu.

 

Kotvičník také najdete v produktu Cycle Care od značky Bioptimizers.

 

Proč fermentovat kotvičník

Fermentace této byliny může zvýšit její účinnost, čímž ještě více podporuje tradiční ájurvédské využití. Fermentací dochází k lepší biologické dostupnosti a trávení, což umožňuje tělu snadněji využívat výživné látky.

 

Tento proces může také zvyšovat adaptogenní a regenerační vlastnosti, které jsou v ájurvédě ceněny, čímž podporuje celkové zdraví a harmonii​.

 

Nejběžnější sloučeniny v Tribulusu zahrnují saponiny a flavonoidy, které jsou zřejmě hlavními látkami zodpovědnými za jeho potenciální antioxidační, protizánětlivé, antibakteriální a anti-ageing účinky.

 

Steroidní saponin protodioscin hraje roli v systému oxidu dusnatého a může zvyšovat jeho produkci, což je důležité pro rozšiřování cév a zlepšení průtoku krve do svalů. Tento saponin je považován za klíčový prvek přispívající k výkonovým přínosům Tribulusu.

Rozdíly mezi fermentovanou a sušenou bylinou:

Fermentované byliny nabízejí několik výhod oproti standardním mletým bylinám, zejména pokud jsou používány jako doplňky stravy. Zde jsou hlavní důvody, proč má smysl zvažovat fermentované doplňky:

• Zvýšená biologická dostupnost: Fermentace rozkládá složité sloučeniny, což usnadňuje vstřebávání živin, jako jsou vitamíny, minerály a bioaktivní látky. Například fermentovaná kurkuma má vyšší biologickou dostupnost kurkuminoidů, díky čemuž je účinnější v těle ve srovnání se syrovou kurkumou. Proces přeměňuje sloučeniny do formy, kterou tělo snadněji stráví a vstřebá.

• Tvorba nových živin: Fermentace může ve skutečnosti vytvářet nové prospěšné sloučeniny, které dříve nebyly přítomny. Například fermentace rostlin, jako je pískavice, může generovat dodatečné vitamíny, například B12, který se přirozeně v surové pískavici nevyskytuje. Tato transformace může zvýšit celkový nutriční profil doplňku.

• Zlepšená stravitelnost: Proces fermentace rozkládá vlákniny a jiné tuhé rostlinné materiály, což usnadňuje jejich trávení. To je obzvláště důležité u bylin a hub, které jsou přirozeně těžce stravitelné. Fermentace také snižuje antinutriční látky, jako je kyselina fytová, která může bránit vstřebávání důležitých minerálů.

• Podpora zdraví střev: Fermentované doplňky často obsahují prospěšné bakterie nebo sloučeniny, které podporují zdraví střev. I když probiotika nejsou přítomna ve velkých množstvích, vedlejší produkty fermentace (jako kyselina mléčná) pomáhají zlepšit trávení a podporují zdravou střevní mikroflóru.

• Synergické účinky: Fermentace může zvýšit synergické působení sloučenin rostliny. Například u kurkumy fermentace zvyšuje interakci mezi kurkuminoidy a dalšími aktivními látkami, což poskytuje komplexnější protizánětlivé a antioxidační účinky.

Shrnuto, fermentované bylinné doplňky nabízejí lepší vstřebávání, nové prospěšné sloučeniny a snadnější trávení, což z nich činí silnější a biologicky dostupnější volbu oproti nefermentovaným verzím.

 

Kotvičník zemní hraje důležitou roli v tradiční ájurvédské péči o zdraví a fermentace může tyto přínosy ještě zvýraznit.

 

Pokud hledáte produkt s vyšší biologickou dostupností a přidanou hodnotou ve formě probiotik, fermentovaný kotvičník zemní může být lepší volbou.

 

Složení

Fermentovaný kotvičník (Tribulus terrestris), kořen a nadzemní části*, rostlinná celulózová kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza)

*Certifikované bio složky

Nutriční hodnoty

Dávkování

Tribulus terrestris v kapslích se doporučuje užívat dvakrát denně s jídlem, ideálně jedna kapsle ráno a jedna večer. Užívání s jídlem zlepšuje vstřebávání aktivních látek, zejména saponinů, a pomáhá lépe využít jeho přínosy pro tělo.

Doporučuje se vyhnout užívání na prázdný žaludek, aby nedošlo k podráždění a bylo zajištěno lepší trávení. Konzistentní užívání ve stejnou dobu každý den může pomoci udržet stabilní hladinu účinných látek v organismu.

Pro přesné dávkování je vhodné poradit se s odborníkem.

Proč fermentované přípravky Living Nutrition

Fermentované produkty, jako jsou adaptogenní byliny a medicinální houby od značky Living Nutrition, nabízejí vyšší vstřebatelnost, obsahují více bioaktivních látek a lépe podporují zdraví střev ve srovnání se sušenými verzemi.

 

Fermentace také přidává synergii mezi složkami, což může vést k lepším výsledkům pro tělo.

 

Zatímco sušené byliny a houby mají své místo, fermentované verze poskytují výrazné výhody, pokud hledáte maximální účinnost a přirozené zlepšení zdraví.

 

Living Nutrition se tak stává vynikající volbou pro ty, kteří hledají to nejlepší z bylin a hub, protože fermentace zajišťuje, že tělo dostává maximální přínos z těchto přírodních složek.

 

Kdo stojí za výrobou?

Výživový doplněk stravy je formulován uznávaným anglickým nutričním terapeutem, Grahamem Botfieldem, za účelem dosažení správné synergie živin, ve které se každé jídlo a bylina dokonale doplňují.

 

Používají se pouze ty nejlepší bio přísady pro jejich čerstvost a vitalitu. Fermentační výrobní proces (podrobnosti v záložce pod názvem Fermentační proces) je také navržen a kontrolován Grahamem.

 

Na výrobu každé směsi v této produktové řadě je dohlíženo individuálně, protože každá směs má jiné složení, požadavky a účel. Všechny fermentované směsi jsou jemně sušené mrazem, aby se zachovala jejich čerstvost a zachytilo nejvyšší možné množství aktivních živin.

 

Zakladatel Graham Botfield je nutriční terapeut a výzkumník, který se specializuje na trávicí mikrobiom a tradiční používání bylin.

 

Spolupracoval s uznávanými značkami doplňků stravy, včetně společnosti New Chapter, jejíž zakladatel a mistr bylinkář Paul Schulick měl velký vliv na Grahamův přístup k vývoji doplňků stravy inspirovaných přírodou.

 

Spolu s dalším kolegou, odborníkem na mikrobiologii, Graham neustále vyvíjí nové fermentované přípravky a zkoumá jejich přínosy.

 

Grahamovou velkou vášní je kromě fermentace také vzdělávání. Svůj výzkum v Living Nutrition využívá k přednáškám o přínosech kvašených rostlin pro moderní zdravotní stavy.

 

Ve společnosti Living Nutrition se i nadále inspirují Grahamovým výzkumem při vytváření produktů, které fungují v souladu s přirozenou ekologií těla.

 

Co jsou to adaptogeny

Adaptogeny se využívají v situaci, kdy dojde například k vyvolání stresu, pocitu úzkosti či fyzickému vypětí. V ten moment dochází k plnému přizpůsobení organismu (vzniku nespecifické rezistence), která umožňuje fyziologicky zvládnout psychicky a fyzicky zátěžové situace, stres, úzkost, zvýšenou fyzickou zátěž atd.

 

V ájurvédě a tradiční čínské medicíně (TČM) se adaptogeny používají pro různé účely. Uklidňující adaptogeny, jako například ašvaganda a bazalka posvátná (tulsi), jsou v ájurvédě považovány za byliny, které podporují vnitřní klid a regeneraci. Reishi, houba často používaná v TČM, je ceněná pro své přínosy v celkové harmonizaci těla.

 

Stimulační adaptogeny, jako jsou rozchodnice růžová a maca, mají své kořeny v tradičních léčebných systémech a jsou považovány za rostliny, které tělu dodávají energii a odolnost.

 

V TČM se také často používá ženšen, který je tradičně spojován s podporou vitality a fyzické síly. Tyto látky mají schopnost přizpůsobovat se potřebám těla, a tím pomáhat udržovat jeho rovnováhu.

 

UPOZORNĚNÍ: podle americké dietoložky Holly Heringtonové, adaptogeny nefungují jako šálek kávy, jejich účinek nepocítíte okamžitě. Organismus potřebuje mezi 6 až 12-ti týdny než se adaptogeny v těle vůbec vybudují a vy zaznamenáte nějaký rozdíl.

 

Před pár lety jsem zařídila, aby se Graham objevil v podcastu cukrfee, kde hovořil o adaptogenech. Celý rozhovor jsem pro vás také přeložila do češtiny pomocí titulků.