Blood Sugar/ Berberine Breakthrough podpora regulace cukru při konzumaci potravin - 60 kapslí

Proč koupit

Blood Sugar Breakthrough (nedávno přejmenován na Berberine Breakthrough) je prémiový doplněk stravy navržený k podpoře zdravé hladiny cukru v krvi, zvýšení metabolismu a optimalizaci citlivosti na inzulin.

Jeho klinicky testované složky působí synergicky na podporu metabolického zdraví, zlepšení využití energie a pomoc při kontrole hmotnosti.

Holistický přístup – proč to funguje jako celek?

Tento doplněk není postaven jen na jedné složce, ale spojuje:

• Rychle působící berberin pro stabilizaci cukru.
• Vitamíny a minerály, které podporují metabolismus a zajišťují dostatek energie.
• Bylinné extrakty, které cílí na trávení sacharidů, spalování tuků a ochranu buněk.

Výsledkem je komplexní řešení pro:

• Low-carb diety – Zajišťuje podporu při spalování tuků a udržení energie.
• Dny se sacharidy – Pomáhá zpracovat přebytečné cukry bez náhlých výkyvů.
• Celkovou vitalitu – Podporuje energetický metabolismus, snižuje chutě na sladké a chrání buňky před stresem.

Dávky a složení v tomto produktu jsou důkladně promyšlené tak, aby byly účinné, bezpečné a snadno vstřebatelné.

 

Kombinace dihydroberberinu, biotinu, chromu a rostlinných extraktů tvoří komplexní systém, který podporuje metabolismus a reguluje hladinu cukru, ať už držíte low-carb dietu nebo si občas dopřejete více sacharidů.

Graf

Tento graf ukazuje, jak se hladina cukru v krvi chová po jídle – jednou bez doplňku (černá křivka) a jednou s doplňkem Blood Sugar (Berberine) Breakthrough (červená křivka).

 

Černá křivka (baseline) začíná na hodnotě 104 před jídlem, po 30 minutách prudce stoupne na 148 a poté postupně klesá na 143, 133, 120 a 113. Hladina cukru se tedy vrací k normálu pomalu a zůstává dlouho zvýšená.

 

Naproti tomu červená křivka začíná na hodnotě 94, po 30 minutách se zvedne jen mírně na 112 a postupně klesá na 101, 99, 90 a 92. Hladina cukru je tedy stabilnější a rychleji se vrací na původní hodnoty.

 

Co z toho plyne? Doplněk pomáhá udržet hladinu cukru stabilnější, takže po jídle nedochází k prudkým výkyvům.

 

To může znamenat méně chutí na sladké, vyrovnanější energii bez propadů a podporu metabolismu i kontroly hmotnosti. Pokud chcete mít cukr pod kontrolou a cítit se po jídle lépe, tento doplněk může být dobrým pomocníkem.

Vyložení grafu pro Evropu

Graf výše ukazuje hladinu cukru v krvi v jednotkách mg/dl, které se běžně používají v USA. V Evropě ale používáme jednotky mmol/l.

 

Normální hladina cukru v krvi u zdravého člověka je mezi 4 až 6 mmol/l nalačno a 5 až 8 mmol/l po jídle. U diabetiků se doporučuje udržovat mezi 6 až 10 mmol/l nalačno a v druhém případě mezi 8 a 12 mmol/l.

 

Hladina cukru u kontrolní skupiny (bez doplňku) sice začíná před jídlem na 5,8 mmol/l, což spadá do normálního rozmezí, ale už 30 minut po jídle prudce stoupá na 8,2 mmol/l. Tato hodnota se pohybuje na hranici doporučení pro diabetiky, a i když později postupně klesá, stále zůstává vyšší, než by bylo ideální.

 

Naopak skupina s doplňkem Blood Sugar Breakthrough začíná před jídlem na 5,2 mmol/l a po jídle stoupá jen mírně na 6,2 mmol/l, přičemž se rychle vrací zpět k výchozí hodnotě. Po celou dobu zůstává v bezpečných mezích, což naznačuje stabilnější reakci na jídlo a lepší kontrolu cukru bez výrazných výkyvů.

 

Doplněk pomáhá udržovat cukr stabilní a blíže ideálním hodnotám, což je výhodné nejen pro zdravé lidi, ale také pro ty, kteří mají tendenci k vyšším hladinám cukru nebo chtějí předejít metabolickým problémům.

 

Hlavní výhody

• Obsahuje GlucoVantage^® dihydroberberin, který je bioaktivnější formou berberinu s lepší vstřebatelností a delší účinností oproti běžným formám berberinu*. Tato forma umožňuje tělu rychleji využít berberin k podpoře metabolismu, stabilizaci hladiny cukru v krvi a spalování tuků.
• Kombinuje biotin (vitamin B7) a chrom, které přispívají k normálnímu metabolismu makroživin a udržení normální hladiny cukru v krvi.
• Obsahuje rostlinné extrakty, jako je list banaby, hořký meloun a skořice, které jsou dlouhodobě zkoumány pro své vlastnosti související s trávením sacharidů a regulací chutí.
• Receptura obsahuje složky, které pomáhají tělu zvládat energetickou rovnováhu a jsou vhodné jako doplněk při nízkosacharidové stravě.
• Obsahuje složky zkoumané pro svůj vliv na metabolismus tuků a udržení vitality během dne.

*Rozdíl mezi GlucoVantage^® dihydroberberinem a běžným berberinem HCl:

• Berberine HCl – Tradiční forma berberinu, která se v těle musí nejprve přeměnit na dihydroberberin (aktivní formu), než začne účinkovat. Tento proces může být méně efektivní a u některých lidí způsobuje zažívací potíže.

• GlucoVantage^® dihydroberberin – Již předpřipravená bioaktivní forma, která se rychleji vstřebává a má delší účinek. Díky tomu se zlepšuje využití berberinu a snižuje riziko vedlejších účinků, jako jsou žaludeční potíže.

Tento rozdíl dělá z GlucoVantage^® prémiovější verzi berberinu, která je vhodná pro osoby, které hledají lepší výsledky při nižších dávkách.

Proč je berberin v módě?

Berberin si získal obrovskou popularitu díky své schopnosti podporovat metabolické zdraví a řešit problémy spojené s moderními stravovacími návyky. Diety bohaté na cukry a zpracované sacharidy vedly k nárůstu inzulinové rezistence, cukrovky 2. typu a metabolického syndromu.

Berberin je vědecky zkoumán pro svou schopnost udržovat zdravou hladinu cukru v krvi a zlepšit citlivost na inzulin, což z něj činí horké téma ve světě zdraví a hubnutí. Pro své účinky si dokonce vysloužil přezdívku „přírodní Ozempic“, protože podobně jako léky na předpis aktivuje enzym AMPK, který podporuje spalování tuků a zlepšuje energetickou rovnováhu.

Tento doplněk si oblíbili i biohackeři, kteří hledají způsoby, jak optimalizovat zdraví pomocí vědy a doplňků stravy. Berberin se propaguje pro svou schopnost zlepšit funkci mitochondrií a tím zvýšit produkci energie, dále podpořit spalování tuků díky aktivaci enzymu AMPK a prodloužit životnost buněk díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.

Na rozdíl od mnoha módních trendů má berberin skutečné vědecké studie, které potvrzují jeho účinky. Výzkum ukazuje, že zlepšuje kontrolu hladiny cukru v krvi a reakci na inzulin, podporuje zdraví srdce snížením hladiny cholesterolu a pomáhá s hubnutím a metabolizací tuků.

Díky své účinnosti, vědeckému podložení a dostupnosti se berberin stal oblíbeným řešením pro podporu metabolického zdraví, kontroly hmotnosti a celkové vitality.

Odkazy na studie

• Healthline: Poskytuje přehled o výhodách berberinu, včetně regulace hladiny cukru v krvi, hubnutí a zdraví srdce.
• WebMD: Nabízí přehled o použití berberinu, jeho přínosech a možných vedlejších účincích.
• Cleveland Clinic: Zabývá se potenciálem berberinu při inzulinové rezistenci a hubnutí.
• Frontiers in Pharmacology: Představuje systematický přehled o účinnosti a bezpečnosti berberinu při různých metabolických poruchách.
• Journal of Translational Medicine: Obsahuje meta-analýzu o klinické účinnosti a bezpečnosti berberinu při léčbě nealkoholického ztukovatění jater.
• BMC Endocrine Disorders: Podrobně popisuje studii o účinnosti berberinu při kontrole hladiny cukru u osob s prediabetem.
• Diabetes Journal: Posuzuje kvalitu klinických studií zkoumajících vliv berberinu na metabolismus glukózy a lipidů u osob s prediabetem a diabetem.
• Clinical Nutrition ESPEN: Zkoumá vliv doplňků stravy s berberinem na obezitu a metabolické zdraví.
• Metabolism Journal: Informuje o pilotní studii hodnotící účinnost a bezpečnost berberinu při léčbě diabetu 2. typu.
• Alternative Medicine: Zdůrazňuje různé zdravotní přínosy berberinu, včetně jeho dopadu na hladinu cukru v krvi a cholesterol.

Upozornění: Účinky složek produktu jsou zkoumány v rámci vědeckých studií a další výzkum probíhá. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě ani prevenci nemocí.

Berberine a low carb vs. high carb stravování

Životospráva	Jak Blood Sugar Breakthrough/ Berberine pomáhá
Low-carb	Aktivuje enzym AMPK, který podporuje spalování tuků namísto jejich ukládání. Pomáhá tělu přepnout na využívání tuků jako paliva, což napodobuje stav ketózy nebo půstu. Zvyšuje produkci ATP a zajišťuje více energie, čímž pomáhá překonat únavu při přechodu na low-carb.
High-carb	Zvyšuje citlivost na inzulin, takže tělo dokáže efektivněji využívat cukry místo jejich ukládání do tuků. Pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi po sacharidových jídlech, jako je pizza nebo asijská kuchyně. Produkt obsahuje také složky, jako jsou list banaby, hořký meloun a skořicový extrakt, které podporují rychlé zpracování sacharidů a snižují chutě na sladké.

Přečtěte si více k tématu

• Značka BiOptmizers jako žádná jiná - složení vyvinuto skutečnými odborníky
• Objevte low carb aneb více energie, méně cukru
• Úvod do biohackingu
• Jak zlepšit své cvičení pomocí správné suplementace

Složení

• Biotin – 2 mg (6667% denní dávky)
  
• Chrom (jako pikolinát chromitý) – 400 µg (1143% denní dávky)

Proprietární směs:

(638 mg) obsahuje

CyanthOx™ 30 (extrakt z plodů rakytníku řešetlákového – 30 % proantokyanidinů), africké mango, naringin, benfotiamin, R-alfa lipoovou kyselinu, extrakt z listů banaby (20 % korosolové kyseliny), extrakt z listů Gymnema sylvestre (gurmar) a fukoxantin (10 %).

Další složky:

• Extrakt z hořkého melounu (10 % charantinu) – 200 mg
• GlucoVantage^® dihydroberberin – 100 mg
• Cinnulin PF^® extrakt ze skořicové kůry (20:1) – 100 mg
• InnoSlim^® (směs ženšenu a kozince) – 75 mg

Další složky kapsle:

• Hypromelóza (rostlinná kapsle) slouží jako obal kapsle vyrobený z rostlinných materiálů. Je bez želatiny a proto je vhodná pro vegetariány a vegany. Používá se k bezpečnému uchování obsahu kapslí a zajišťuje jejich snadné polykání.
• Rýžová vláknina je běžně používaná jako plnidlo (zlepšuje objem) a stabilizátor (udržuje konzistenci) v doplňcích stravy a potravinách. Obsahuje nerozpustnou vlákninu, která může mít i mírně pozitivní účinky na trávení.
• Rýže se používá jako přírodní protispékavá látka, která zabraňuje shlukování složek a udržuje směs sypkou. Na rozdíl od tradičních protispékavých látek, jako je stearan hořečnatý, neovlivňuje vstřebávání živin a je šetrná k trávení. Díky svému rostlinnému původu je vhodná pro vegetariány, vegany a osoby s potravinovými alergiemi. Spotřebitelé ji navíc vnímají jako bezpečnou a důvěryhodnou složku.

Skladujte na chladném a suchém místě mimo dosah světla. 

Dávkování

• Užívejte 2 kapsle přibližně 10–15 minut před každým jídlem obsahujícím sacharidy.
• Pokud trpíte jakýmkoli onemocněním, poraďte se před zahájením užívání tohoto doplňku stravy se svým lékařem.
• Uchovávejte mimo dosah dětí.
• V případě výskytu jakýchkoli nežádoucích účinků okamžitě přestaňte přípravek užívat.

Složky pod lupou

1. GlucoVantage^® Dihydroberberin – 100 mg na dávku (2 kapsle)

• Proč dává smysl?
  Tato bioaktivní forma berberinu je 5x lépe vstřebatelná než běžný berberine HCl, což znamená, že nižší dávka má stejný účinek jako 500 mg běžného berberinu.
• Co to znamená?
  Menší dávka = menší zátěž na trávení a nižší riziko vedlejších účinků (například průjmu nebo žaludeční nevolnosti).

2. Biotin (vitamin B7) – 2 000 mcg na dávku

• Proč dává smysl?
  Biotin přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a stabilizuje hladinu cukru v krvi.
• Co to znamená?
  Biotin podporuje energetický metabolismus a pomáhá tělu efektivněji zpracovávat sacharidy a tuky, což je důležité pro low-carb stravování a hubnutí.

3. Chromium (pikolinate) – 400 mcg na dávku

• Proč dává smysl?
  Chromium je esenciální minerál, který zlepšuje citlivost na inzulin a pomáhá tělu lépe využívat glukózu.
• Co to znamená?
  Tato dávka je vyšší než běžné doporučení (35 mcg), což je ideální pro lidi, kteří potřebují stabilizovat krevní cukr nebo mají problém s inzulinovou rezistencí. Dávkování ale zůstává v bezpečných limitech pro dlouhodobé použití.

4. Rostlinné extrakty – synergická kombinace (638 mg)

Obsahuje:

• CyanthOx™ 30  - Extrakt z plodů rakytníku řešetlákového (Hippophae rhamnoides), standardizovaný na obsah 30 % proantokyanidinů. Proantokyanidiny jsou polyfenoly známé svými antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají neutralizovat volné radikály a snižovat oxidační stres. V doplňku, jako je BiOptimizers Blood Sugar Breakthrough, mohou tyto sloučeniny přispět k podpoře metabolického zdraví a udržení vyrovnané hladiny cukru v krvi.
• Africké mango (Irvingia gabonensis) -  Ovoce pocházející ze západní Afriky. Extrakt ze semen je bohatý na vlákninu a byl studován pro své možné účinky na regulaci hmotnosti a hladiny cukru v krvi. Vysoký obsah rozpustné vlákniny může pomoci zlepšit kontrolu cukru tím, že zpomaluje vstřebávání sacharidů. Některé studie také naznačují, že extrakt z afrického manga může přispívat ke snižování tělesného tuku a zlepšení lipidového profilu, což jsou klíčové faktory pro metabolické zdraví.
• Benfotiamin -  Tukem rozpustná forma vitamínu B1 (thiaminu). Na rozdíl od běžného thiaminu má vyšší biologickou dostupnost, což znamená, že ho tělo lépe vstřebává a využívá. Benfotiamin byl zkoumán pro svou schopnost chránit nervy a omezovat tvorbu pokročilých produktů glykace (AGEs). Tyto sloučeniny mohou přispívat k oxidačnímu stresu a zánětům, pokud se hromadí v těle. Díky blokování jejich tvorby může benfotiamin pomoci chránit cévy, podporovat nervové zdraví a zlepšovat metabolismus cukru.
• Banaba list (20 % korosolové kyseliny) – Listy rostliny Lagerstroemia speciosa, pocházející z jihovýchodní Asie (Filipíny, Indie). Tradičně se používají pro podporu metabolismu glukózy a udržení zdravé hladiny krevního cukru.
• Hořký meloun (Momordica charantia) – 10 % charantinu – 200 mg – Tropická a subtropická rostlina původem z Asie, Afriky a Karibiku. Plody se tradičně využívají k podpoře metabolismu sacharidů a omezení chuti na sladké.
• Extrakt ze skořice (20:1) – 100 mg – Získává se z kůry stromu Cinnamomum cassia nebo Cinnamomum verum. Obsahuje aktivní látku polyfenoly a kumariny, které jsou zkoumány pro svůj vliv na metabolismus glukózy. Výzkumy naznačují, že skořicový extrakt může zvyšovat citlivost na inzulin, a tím pomáhat při regulaci krevního cukru. Podle některých studií může také zpomalovat rozklad sacharidů v trávicím traktu, čímž přispívá k udržení stabilní hladiny glukózy. Díky svým antioxidačním vlastnostem chrání buňky před oxidačním stresem.
• Gymnema sylvestre (gurmar) – Rostlina původem z Indie a Afriky, známá jako „ničitel cukru“. V ajurvédské medicíně se tradičně používá k redukci chuti na sladké a podpoře metabolismu glukózy.
• Naringin – Bioflavonoid, který se přirozeně vyskytuje v citrusových plodech, zejména v grapefruitu. Je známý pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Tradičně se používá k podpoře metabolismu tuků a zlepšení vstřebávání živin. V těle se může metabolizovat na naringenin, který se zkoumá pro svůj potenciál ovlivňovat metabolismus lipidů a glukózy.
• R-alfa lipoová kyselina (R-ALA) – Přirozeně se vyskytující antioxidant, který hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu tím, že pomáhá přeměňovat glukózu na energii. Na rozdíl od běžné alfa-lipoové kyseliny obsahuje pouze biologicky aktivní formu R-izomeru, který se lépe vstřebává a je efektivnější. Používá se k podpoře citlivosti na inzulin, regeneraci jiných antioxidantů (např. vitamínu C a E) a ochraně buněk před oxidačním stresem.
• Fukoxantin (10 %) – Karotenoid získávaný z mořských hnědých řas, jako je Wakame (Undaria pinnatifida). Tento pigment se tradičně využívá v asijské kuchyni a byl zkoumán pro své možné účinky na metabolismus tuků. Studie naznačují, že fukoxantin může podporovat spalování tuků tím, že zvyšuje aktivitu tzv. UCP1 proteinu v tukové tkáni, což přispívá k termogenezi (tvorbě tepla) a energetické rovnováze.
• InnoSlim® – 75 mg – Patentovaná směs vyvinutá společností NuLiv Science, která kombinuje extrakty z ženšenu (Panax notoginseng) a kozince (Astragalus membranaceus). Navržena k podpoře vstřebávání glukózy do svalů, optimalizaci energetického metabolismu a zlepšení vstřebávání živin.

Jak mohu udržovat normální hladinu cukru v krvi? 

Udržování stabilní hladiny cukru v krvi je klíčové nejen pro prevenci cukrovky, ale i pro celkové zdraví, energii a vitalitu. Moderní přístupy kombinují tradiční doporučení s alternativními strategiemi a technologiemi, které pomáhají udržet glukózu pod kontrolou.

Vyvážená strava jako základ

Jezte nízkoglykemickou stravu bohatou na bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu, které pomáhají zpomalit vstřebávání cukru.

 

Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem rafinovaných cukrů a jednoduchých sacharidů, které mohou způsobit prudké výkyvy hladiny glukózy. Výzkumy doporučují zařadit například celozrnné obiloviny, luštěniny, ořechy, semínka, zeleninu a ovoce s nízkým glykemickým indexem.

Pravidelný pohyb a fyzická aktivita

Pravidelné cvičení pomáhá zvyšovat citlivost na inzulín a podporuje efektivní využití glukózy ve svalech. Doporučuje se nějak sportovat minimálně 5 dní v týdnu, vychází to na 30 minut denně, například rychlá chůze, běh, jízda na kole nebo plavání.

 

Posilovací cvičení 2–3x týdně navíc zlepšuje metabolismus cukru a podporuje spalování tuků.

Optimalizace spánku a řízení stresu

Kvalitní spánek je zásadní pro hormonální rovnováhu a citlivost na inzulín. Nedostatek spánku zvyšuje produkci stresových hormonů, jako je kortizol, které mohou stimulovat tvorbu glukózy v játrech.

 

Snažte se spát alespoň 7–8 hodin denně a vytvořte si pravidelný spánkový režim. Zvládání stresu prostřednictvím jógy, meditace nebo dechových cvičení může dále pomoci stabilizovat hladinu cukru.

Technologie pro kontrolu hladiny cukru

Moderní zařízení pro kontinuální monitorování glukózy (CGM) umožňují sledovat hladinu cukru v krvi v reálném čase.

 

To poskytuje okamžitou zpětnou vazbu o tom, jak jídlo, cvičení nebo stres ovlivňují hladinu glukózy, což pomáhá přizpůsobit denní rutinu a stravování podle aktuálních potřeb.

Přirozená podpora hladiny cukru v krvi pomocí bylin, koření a hub

Řada přírodních ingrediencí je tradičně využívána pro podporu rovnováhy cukru v krvi a metabolismu. Gymnema sylvestre (gurmar) a skořice jsou známé pro svou schopnost pomáhat udržovat citlivost na inzulín a omezovat chuť na sladké.

 

Zázvor a kurkuma jsou ceněny nejen pro své antioxidační vlastnosti, ale také pro podporu správné funkce metabolismu.

 

Pískavice řecké seno je tradičně používána v ájurvédě k podpoře trávení a vstřebávání živin, zatímco aloe vera a bazalka jsou spojovány s podporou rovnováhy hladiny cukru v krvi.

 

Rozmarýn a česnek jsou bohaté na bioaktivní látky, které jsou v přírodním léčitelství považovány za prospěšné pro celkovou metabolickou rovnováhu.

 

Z hub vynikají maitake, které obsahují přírodní složky zpomalující trávení sacharidů, a tím pomáhají udržovat stabilnější hladinu cukru.

 

Všechny tyto doplňky je ideální konzumovat min. 10 - 15 minut před jídlem.

 

Tyto ingredience mohou být užitečné jako součást vyvážené stravy a zdravého životního stylu, přičemž jejich užívání je vhodné konzultovat s odborníkem na výživu nebo lékařem.

Jak kombinovat doplňky BiOptimizers pro keto, paleo a low-carb jídelníčky?

Základní principy podle typu jídel

Na těchto dietách je bílkovina + tuk skoro v každém jídle, takže budeme brát Kapex a MassZymes jako základní doplňky pro téměř všechna jídla. HCL Breakthrough se používá jen ve specifických případech.

1. Typy jídel a jak je správně řešit

A) Nízkotučné, vysokoproteinové jídlo

Příklad jídel:

• Kuřecí prsa bez kůže na páře + zelenina.
• Bílé ryby (treska, tilápie) na vodě + rýže.
• Vaječné bílky nebo nízkotučný tvaroh.

Hlavní problém:

• Nízké tuky → nedostatek žluči pro trávení.
• Bílkoviny potřebují více kyseliny a enzymů na rozklad.

Doplňky:

• HCL Breakthrough (1–2 kapsle ke konci jídla): Podporuje žaludeční kyselinu potřebnou k trávení bílkovin.
• MassZymes (1–2 kapsle 10–15 minut před jídlem): Podporuje enzymatický rozklad bílkovin na aminokyseliny.
• P3-OM (1 kapsle ráno nebo před spaním): Posiluje mikrobiom a podporuje regeneraci střev.

B) Vysokotučné, vysokoproteinové jídlo (keto/paleo)

Příklad jídel:

• Steak na másle + avokádo.
• Smažená vejce se slaninou.
• Losos na ghí + dušená brokolice.

Hlavní problém:

• Vysoký obsah tuků vyžaduje žluč a enzymy.
• Bílkoviny potřebují silnou enzymatickou podporu.

Doplňky:

• Kapex (2–4 kapsle 10–15 minut před jídlem): Optimalizuje trávení tuků a bílkovin.
• MassZymes (1 kapsle volitelně 10–15 minut před jídlem): Pokud je v jídle hodně bílkovin, přidá extra podporu.
• P3-OM (1 kapsle večer před spaním): Podpora střev a imunity.

C) Vyšší sacharidy – Low-carb s trochou sacharidů

Příklad jídel:

• Kachna s červeným zelím + žitný chléb.
• Kuřecí maso + pečená zelenina + brambory.
• Sushi nebo lehké těstoviny se zeleninou.

Hlavní problém:

• Výkyvy cukru v krvi – riziko ukládání tuků.
• Potřeba udržet inzulin pod kontrolou.

Doplňky:

• Berberine Breakthrough (2 kapsle před jídlem 10–15 minut před jídlem): Stabilizuje cukr a zlepšuje citlivost na inzulin.
• Kapex (2 kapsle 10–15 minut před jídlem): Podporuje trávení tuků a bílkovin.
• Gluten Guardian (2 kapsle před jídlem 10–15 minut před jídlem): Pokud je podezření na lepek nebo laktózu.

D) Cheat meals – Pizza, těstoviny, sushi

Příklad jídel:

• Pizza se sýrem a uzeninou.
• Těstoviny se smetanovou omáčkou.
• Sushi s rýží a sójovou omáčkou.

Hlavní problém:

• Cukry, lepek, mléčné výrobky.
• Riziko nadýmání, výkyvů cukru nebo intolerancí.

Doplňky:

• Berberine Breakthrough (2 kapsle před jídlem 10–15 minut před jídlem): Stabilizuje krevní cukr.
• Kapex (2 kapsle 10–15 minut před jídlem): Podpora tuků a bílkovin.
• Gluten Guardian (2 kapsle před jídlem 10–15 minut před jídlem): Pro lepek a laktózu – skryté v omáčkách nebo těstě.
• P3-OM (1 kapsle večer před spaním): Pro regeneraci střev.

E) Vlákninové nebo vegetariánské jídlo

Příklad jídel:

• Salát s mozzarellou, olivovým olejem.
• Dušená zelenina nebo luštěniny.

Hlavní problém:

• Nadýmání a pomalé trávení vlákniny.

Doplňky:

• VegZymes (1 kapsle před jídlem 10–15 minut před jídlem): Tráví vlákninu a sacharidy, zabraňuje plynatosti.
• P3-OM (1 kapsle ráno na lačno nebo večer před spaním): Podpora střev a prevence nadýmání.

2. Co dělat, když jíš v restauraci?

Skrytý lepek a laktóza:

• Mnoho omáček, polévek nebo marinád obsahuje lepek, laktózu nebo zahušťovadla.
• Řešení: Vždy si vezmi Gluten Guardian (2 kapsle před jídlem 10–15 minut před jídlem), aby tě nic nezaskočilo.

Neznámé tuky a přísady:

• Kapex (2 kapsle 10–15 minut před jídlem): Pokud je jídlo pravděpodobně tučné (smažené, omáčky).
• HCL Breakthrough (1 kapsle ke konci jídla): Pokud je jídlo spíše nízkotučné, ale má hodně bílkovin.

Upozornění

• Kapex a HCL Breakthrough se nekombinují u jednoho jídla – vyber si podle typu jídla.
• Používej strategicky:
  • Kapex = Tuky a bílkoviny.
  • HCL Breakthrough = Nízkotučné proteiny.
• P3-OM = Mikrobiom a imunita – ráno na lačno nebo večer před spaním